Обзор Apple Watch 9: супер или нет?

Ищете способ поднять свои спортивные результаты на новый уровень? Тогда часы Эпл вотч 9 с их универсальными функциями для тренировок могут стать именно тем, что вам нужно.

Мы тщательно протестировали часы и внимательно изучили все их спортивные функции.

Ознакомьтесь с нашими подробными результатами!

Предустановленные программы тренировок - найдется что-то для каждого!

Есть ли у вас конкретные цели в фитнесе, такие как наращивание мышечной массы, снижение веса или повышение выносливости?

Нет проблем! Благодаря большому количеству предлагаемых планов тренировок вы обязательно найдете тот, который подойдет именно вам, используя Apple Watch 9.

Превосходно: вы можете точно адаптировать фазы тренировки и отдыха к своему индивидуальному стилю.

Разумеется, у вас есть возможность создавать собственные планы тренировок.

Автоматическое распознавание вашей активности

Больше не нужно запускать и останавливать тренировки вручную!

Часы Apple Watch Series 9 выполняют эту работу за вас, автоматически определяя, когда вы занимаетесь спортом.

После этого часы начинают записывать важные тренировочные данные.

Наш тест показал, что эта функция работает без сбоев.

Разумеется, пробежки и маршруты снова присутствуют.

Новое: активность в режиме онлайн на iPhone

В watchOS 10 появились не только новые циферблаты часов: если вы начинаете велотренировку, то можете отображать ее в полноэкранном режиме на iPhone.

Еще одна новая функция, появившаяся благодаря обновлению программного обеспечения, — улучшенная связь приложения "Здоровье" с внешними измерителями.

Все данные на дисплее и в приложении

Хотите получать информацию во время и после тренировки? Часы Эпл вотч 9 позволяют получить полный обзор всех данных, необходимых для оптимизации спортивных результатов.

Информация о тренировках в реальном времени отображается на экране прибора.

Кроме того, часы снабжены голосовыми оповещениями, позволяющими быть в курсе собственных результатов.

Вот данные, которые можно увидеть:

• Общая продолжительность тренировки
• Записанное расстояние, маршрут и перепад высот
• Ваша средняя скорость
• Частота сердечных сокращений и пульсовые зоны
• Значения VO2max
• Израсходованные килокалории

Оптимизация тренировок с помощью измерения частоты сердечных сокращений

Как и в прошлых моделях, Апл вотч 9 предоставляют подробные данные о состоянии здоровья в сочетании с целями в фитнесе.

Например, во время тренировки постоянно регистрируется частота сердечных сокращений.

Начиная с Apple Watch 8 (см. обзор), появились настраиваемые пульсовые зоны: вы можете видеть, в какой зоне вы тренируетесь - аэробной или анаэробной.

Тестируем точность измерения частоты сердечных сокращений

Частота сердечных сокращений - насколько точны измерения умных часов? Мы проверили!

Во время проведения нашего теста мы сравнивали данные Apple Watch 9 с данными нагрудного ремня Polar H10 во время бега.

Polar H10 на Яндекс*

Мы проанализировали и сравнили данные частоты сердечных сокращений, полученные с помощью обоих устройств.

Результат: отклонения оказались весьма незначительными.

Данные измерений, безусловно, полезны для спортсменов-любителей, чтобы оценить и улучшить свои результаты.

Кардио-фитнес: взгляд на выносливость

Кроме частоты сердечных сокращений, Apple Watch 9 также измеряют значение VO₂ Max во время занятий различными видами спорта.

Это значение помогает оценить общую физическую форму и выносливость. Apple объединяет эту информацию под термином "Кардио-фитнес" (кардиовыносливость).

Это общая оценка вашей выносливости.

Функции тренировки Apple Watch 9 - наше заключение и отзыв

Мы протестировали смарт-часы Apple, потренировались с ними и можем сказать следующее:

Спортсмены-любители, безусловно, будут ими довольны. 🙌

Купите их прямо сейчас!

Вы хотите лучше узнать и понять свое тело?

Apple Watch 9 обещают сделать именно это. Они оснащены датчиками для измерения широкого спектра данных о состоянии здоровья.

Мы протестировали часы, чтобы выяснить, насколько они действительно надежны. 👇

Ваш ежедневный трекер активности

Apple Watch 9 оснащены функцией отслеживания активности Apple, которая отображает различные движения тела, например, шаги и сожженные калории в виде колец.

Apple Watch 9 поможет вам больше двигаться в повседневной жизни.

Чем выше ваша активность, тем быстрее заполняются кольца. Приложение для iPhone позволяет получить полный обзор вашей активности.

После этого все отслеживаемые данные можно найти в приложении на смарт-часах или iPhone:

• Количество шагов
• Пройденное расстояние
• Сожженные калории
• Подъем на этажи

Измерение частоты сердечных сокращений и пульса

Часы измеряют пульс и частоту сердечных сокращений и предупреждают об отклонениях от нормы.

Эта функция может способствовать хорошему самочувствию, особенно при интенсивных занятиях спортом.

Дыхательные упражнения вместо измерения стресса

Многие смарт-часы измеряют уровень стресса. В Apple Watch 9-го поколения эта функция пока отсутствует.

Но взамен приложение регулярно напоминает вам о необходимости осознанно дышать в течение минуты.

Часы Apple Watch мягко провибрируют, когда вам нужно вдохнуть, поэтому вы никогда не пропустите сигнал - даже с закрытыми глазами.

Новое: отслеживание настроения

Чтобы еще больше поддержать психическое здоровье, в приложении “Осознанность” вы найдете две новые функции.

• Запись настроения
• Рефлексия

Вот как это выглядело во время нашего теста:

Мониторинг уровня насыщения крови кислородом

Apple Watch 9 также отслеживают уровень насыщения организма кислородом.

Они делают это не только через регулярные промежутки времени в течение дня, но и во время сна.

Если вы заметили снижение значений за ночь, это может быть причиной проблем со сном.

Здоровье сердца с помощью ЭКГ

Параметры работы сердца уже некоторое время входят в стандартную комплектацию Эпл вотч.

Apple Watch 9 могут определять сердечные аритмии (например, фибрилляцию предсердий) с помощью ЭКГ.

Опять же, если у вас есть подозрения на заболевание, обратитесь к врачу, а не доверяйте слепо Apple Watch.

Датчик температуры для контроля состояния здоровья и цикла

Как и предыдущая модель, Apple Watch Series 9 оснащены встроенным датчиком температуры.

Он используется в протоколе цикла, но не является надежным методом контрацепции.

Но при измерении температуры на основании записанных данных можно сделать вывод о следующей овуляции и, таким образом, предсказать начало менструации.

Измерение температуры с помощью Apple Watch 9

К сожалению, Smartwatch не могут измерять температуру.

Но если вы регулярно носите часы Apple Watch, они узнают температуру вашего тела. На основании этого можно выявлять заболевания на ранних стадиях.

Тестируем анализ сна

Достаточный и качественный сон может предотвратить многие заболевания.

Именно поэтому Apple продолжает анализ сна с помощью фаз сна в Apple Watch 9.

Вы получите следующую информацию о вашем сне:

• Продолжительность фаз: бодрствование, REM, основной и глубокий сон
• Частота дыхания
• Насыщение кислородом
• Температура

К сожалению, в часах нет умного будильника, который будил бы вас в фазе легкого сна.

Насколько точен анализ сна в Apple Watch 9?

Мы тщательно протестировали трекер сна: мы надевали Apple Watch 9 и кольцо Oura Ring несколько ночей подряд.

Сравните результаты измерений:

Apple Watch 9 по утрам показывают более долгую фазу бодрствования, чем Oura Ring.

А вот продолжительность сна сопоставима, что является шагом вперед по сравнению с Apple Watch 8.

Практичное напоминание о лекарствах

Часы могут напомнить о необходимости принять лекарство. Для этого достаточно сохранить время приема лекарств в приложении “Здоровье”.

Таким образом, вы не забудете вовремя принять важные лекарства!

Измерение уровня шума для защиты ушей

Многие знают, что громкие звуки могут повредить слух.

Часы Apple Watch 9 определяют, когда окружающий шум становится слишком громким, и предупреждают об опасности.

Обнаружение падений и аварий в чрезвычайных ситуациях

Эта новинка была представлена в 2022 году и, разумеется, включена в текущий вариант серии Apple Watch.

Эта функция помогает обнаружить, когда вы падаете или попадаете в серьезную аварию, после чего перестаете двигаться.

В случае аварии Apple Watch 9 отправят ваши данные GPS в службу «Экстренный вызов» и вашим контактам для экстренных случаев.

Мы не тестировали эту функцию, так как не хотели делать экстренный вызов. Если у вас есть опыт использования этой функции, пожалуйста, напишите нам!

Подписывайтесь: наш Dzen-канал

Новое: измерение времени при дневном свете

Компания Apple разработала эту меру для повышения уровня психического здоровья:

Эпл вотч 9 измеряют время, проведенное при дневном свете в течение дня.

Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, но свежий воздух также оказывает положительное влияние на здоровье.

Медицинские функции Apple Watch 9 - наше заключение и отзыв

Функции для здоровья в Apple Watch 9 были вновь улучшены:

• Более последовательный анализ сна
• Мониторинг дневного света

Мы остались довольны тестом и считаем: Apple Watch обогащают вашу жизнь интересными и полезными измерениями собственного тела.

Как обычно, Apple Watch 9 поставляются в обычной белой коробке.

Когда мы впервые открыли часы, нам было интересно посмотреть, как они будут смотреться на нашем запястье.

Наш вывод: умные часы производят отличное впечатление!

Высокое качество исполнения и привлекательные цветовые сочетания являются для этих часов само собой разумеющимися.

Выбор цветов и материала часов Apple Watch 9

Вы можете выбрать корпус из 100% переработанного алюминия или из нержавеющей стали.

В зависимости от выбранного материала возможны различные цветовые решения:

Алюминий:

• Полночь
• Северная звезда
• Серебро
• Красный (Product Red)
• Новинка: Rosé

Нержавеющая сталь:

• Золото
• Графит
• Серебро

Габариты и вес Apple Watch 9

Смарт-часы выпускаются в размерах 41 мм и 45 мм.

Ниже приведен обзор размеров и весов:

Для тестирования мы выбрали меньшую версию, так как она лучше смотрится на узких запястьях. 🤩

Таким образом, вариант 41 мм больше подходит женщинам, как и нашей сотруднице - читайте сейчас, какие смарт-часы подходят именно женщинам.

Кнопки и оснащение: колесико Digital Crown, кнопка, динамик

Дизайн снова очень похож на предыдущее поколение.

На правой стороне расположены вращающаяся заводная головка и кнопка, а на левой - динамик.

На задней панели расположены датчики для измерения параметров здоровья. Подробнее об этом можно прочитать выше.

В целом, дизайн не только разумный и практичный, но и простой и вневременной - идеальный вариант для владельцев iPhone!

Дисплей часов Apple Watch Series 9

В дизайне дисплея ничего не изменилось:

Ширина края дисплея по-прежнему составляет 1,7 миллиметра - этого достаточно, чтобы видеть все.

В зависимости от модели переднее стекло выполнено из одного из двух следующих материалов:

• Ion-X (алюминиевый корпус)
• Сапфировое стекло (корпус из нержавеющей стали)

Для еще большей защиты можно приобрести защитные пленки для Apple Watch:

Функции дисплея Apple Watch 9

Конечно же, у Apple Watch сенсорный экран. Но подробнее о возможностях управления вы сможете прочитать позже!

Вот что еще нужно знать о дисплее Apple Watch 9:

• У OLED-дисплея Retina по-прежнему сохраняется функция Always-On.
• Возможности настройки: вы можете установить различные цифровые циферблаты с различными метриками.

Это особенно удобно, если вы не хотите потерять из виду трекер активности или ждете идеальных приливов и отливов для серфинга.

В целом, Apple, похоже, следует девизу:

Никогда не меняйте работающую систему. Ведь изменилось не так уж много 🤷.

Одним из недостатков смарт-часов остается время автономной работы.

Улучшилось ли оно с выходом Apple Watch 9?

Время работы то же, что и раньше

Время автономной работы Apple Watch Series 9 не изменилось: по данным Apple, время автономной работы по-прежнему составляет 18 часов.

Мы провели тестирование:

Apple Watch продержались во время теста 29 часов без режима энергосбережения (со 100% до 7% уровня заряда батареи)!

Это означает, что на практике часы проработали дольше, чем обещал производитель.

Время зарядки с функцией быстрой зарядки

Одним из главных плюсов Apple Watch является функция быстрой зарядки.

Во время нашего теста мы смогли полностью зарядить часы всего за 58 минут.

Мы получили новый магнитный кабель для зарядки с разъемом USB-C, но тщетно ищем подходящий блок питания.

Конечно же, подходящий штекер можно приобрести в компании Apple или поискать альтернативные варианты в Интернете, если у вас нет такого штекера дома.

Если вы хотите использовать Apple Watch 9, необходимо сопряжение с iPhone.

Для оценки мы использовали Эпл вотч в паре с iPhone 11.

Процесс установки прошел гладко.

Руководство по запуску Apple Watch Series 9

Сначала убедитесь, что часы Apple Watch включены и не разряжены. Для начала мы положили часы на зарядную панель.

Затем часы автоматически выполняют поиск iPhone поблизости.

Просто выберите смарт-часы на iPhone и следуйте инструкциям в смартфоне.

При настройке часы запрашивают некоторые персональные данные, например, возраст, пол и вес.

Чем больше часы знают о вас, тем точнее они будут отслеживать вашу активность. Если вас беспокоит безопасность ваших данных, прочтите соответствующую главу.

Семейная конфигурация с Apple Watch Series 9

Могут ли люди, не имеющие iPhone, пользоваться Apple Watch?

Именно для этого и существует семейная конфигурация. 👏

Здесь iPhone требуется только для старта.

После первоначальной настройки часы можно использовать без iPhone.

Это удобно для молодых или пожилых членов семьи, не имеющих собственного мобильного телефона.

Но будьте внимательны: не все функции часов доступны в семейном режиме.

Настройка Apple Watch 9 - наше заключение и отзыв

Настройка Apple Watch 9 ничем не отличается от предыдущих моделей, и это совсем не сложно!

Как и ожидалось, гармония между продуктами Apple привела нас в восторг.

В 2023 году Apple выпустила не только iPhone 15 и iPhone 15 Pro, но и различные модели смарт-часов.

Кроме Apple Watch 9, существует также второе поколение люксовых Apple Watch Ultra.

А вот новая модель Apple Watch SE представлена не была.

Что отличает модели друг от друга?

Вероятно, вы задаетесь вопросом: чем отличаются друг от друга различные модели Apple Watch?

И какие часы лучше всего подходят именно вам?

Мы сравнили различные модели, чтобы помочь вам сделать выбор:

Apple Watch Ultra выделяются прочной конструкцией и множеством функций, специально разработанных для активного отдыха и даже для дайвинга. Кроме того, у них более крупный дисплей.

У Ultra 2 более яркий дисплей при том же времени автономной работы.

Какая модель подходит именно вам?

В настоящее время доступны три различные модели смарт-часов Apple, что, конечно же, усложняет выбор.

Поэтому у нас есть для вас рекомендации:

• Apple Watch 9: идеально подходят для спортсменов-любителей и всех, кто хочет заботиться о своем здоровье.
• Apple Watch SE: доступный вариант для пользователей iPhone.
• Apple Watch Ultra 2: идеально подходят для любителей активного отдыха, спортсменов и дайверов.

GPS или LTE?

Apple Watch 9 и версия SE выпускаются в вариантах GPS и GPS + Cellular. В версии GPS + Cellular вы также получаете возможность подключения к сети LTE.

Это означает, что вы можете выходить в мобильную сеть для получения сообщений или совершения звонков, даже не имея рядом своего iPhone. Но следует иметь в виду, что это потребует дополнительных расходов на мобильную связь.

Выбирай новые Apple Watch

Возможно, вам интересно, сколько придется выложить за Apple Watch 9. Конечно же, они не будут стоить дешево.

Базовая модель Apple Watch 9 предлагается по цене от 42000 рублей. Если вас интересует версия из нержавеющей стали или варианты GPS + Cellular, то цена соответственно возрастет.

Если вы ищете более дешевый вариант, стоит обратить внимание на Apple Watch SE.

Мы с большим энтузиазмом протестировали Apple Watch 9, и результат нас полностью убедил:

Apple Watch 9 - идеальное дополнение для пользователей iPhone, уделяющих особое внимание здоровью и фитнесу.

Кроме комплексных тренировочных функций, часы обладают многочисленными медицинскими функциями. Особенно интересен в этой модели акцент на психическом здоровье.

Нас также впечатлил анализ сна, который учитывает отдельные фазы сна.

Но по сравнению с предшествующей моделью революционных изменений не произошло. Благодаря обновлению программного обеспечения многие из новых функций станут доступны и для старых моделей.

Но для тех, кто хочет побаловать себя новым носимым устройством и владеет iPhone, Apple Watch 9 остаются номером один для комплексного управления здоровьем