Smart Home Fox - рекомендации для умного дома

Умные фитнес-часы

Смарт-часы для занятий спортом? - Лучшие фитнес-часы: тест и обзор

Последнее обновление: 05.09.2022 Время чтения: 5 Мин.

Спорт - ваша страсть? 🏃

И вы ищете идеальную поддержку, чтобы достичь своих целей еще быстрее?

У нас для вас хорошие новости!

Специальные smart фитнес-часы - оптимальный спутник для занятий спортом, круглосуточно записывающий всевозможные данные о физической форме и здоровье. 🥳

Благодаря комплексным возможностям анализа вы сможете извлечь максимум из ваших данных, и быстрее и эффективнее повысить производительность.

В нашем тесте мы подробно изучили лучшие умные фитнес-часы. 👇

В тесте участвуют различные фитнес-часы.

Здесь вы можете узнать все о:

  • Лучшие фитнес-часы

  • Различия между фитнес-часами и фитнес-трекером

  • Преимущества фитнес-часов

  • Какие фитнес-часы вам подходят?

  • На что следует обратить внимание при покупке?

    Лучшие спортивные умные часы

    Garmin Fenix 7

    Garmin Fenix 7

    Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.

    Если вы ищете наилучшую поддержку для вашего вида спорта, вам не обойтись без новых спортивных часов Garmin Fenix 7. Ни одни другие спортивные часы не предложат вам так много инструментов анализа для улучшения ваших достижений.

    Отличительные черты Garmin Fenix 7

    Часы Garmin Fenix 7 - это одни из лучших фитнес-часов на рынке.

    Всесторонняя поддержка ваших тренировок с Garmin Fenix 7

    Часы Garmin Fenix 7 - идеальный компаньон для ваших тренировок.

    На этих высококачественных спортивных часах в вашем распоряжении очень большой выбор спортивных профилей.

    Современные спортивные часы не только записывают все данные о вашей физической форме и здоровье, но вы также можете найти их в соответствующем приложении или в вашей учетной записи Garmin Connect. 📱

    Спортивные часы Garmin Fenix 7.
    © Fenix

    Здесь у вас есть возможность оценить свои показатели с помощью различных инструментов анализа и, таким образом, получить максимальную отдачу от информации.

    Garmin Fenix ​​7 дают вам важные советы, как максимально быстро и эффективно повысить производительность. 🙌

    Внимание: Из-за очень большого количества функций вам может потребоваться несколько дней, чтобы освоиться с Garmin Fenix 7.

    Круглосуточный трекер активности

    С Garmin Fenix 7 ваш трекер активности работает круглосуточно. 🙌

    Потому что даже в повседневной жизни фитнес-часы всегда записывают данные о вашей физической форме и состоянии здоровья.

    Garmin также предлагает вам динамические цели по пройденным шагам.

    Это значит, что если вы достигнете своей ежедневной цели по пройденным шагам, то на следующий день цель немного увеличится, если вы ее не достигнете, она немного уменьшится.

    Поэтому вы всегда мотивированы. 🥳

    Garmin Fenix ​​7 также предлагают особенно обширный мониторинг сна.

    Мониторинг сна на часах Garmin Fenix 7.
    © Fenix
    Garmin Fenix ​​7 также предлагает вам обширный картографический материал и множество вариантов навигации. Эта опция будет особенно полезна для путешественников.

    Самые важные интеллектуальные функции

    Garmin Fenix ​​7 — это в первую очередь фитнес-часы для занятий спортом, но они обладают также самыми важными интеллектуальными функциями.

    Входящие сообщения и звонки отображаются прямо на экране часов.

    Существует также возможность отвечать на сообщения с помощью стандартных SMS.

    Кроме того, у вас есть возможность управлять музыкой на вашем смартфоне. 🎶

    С Garmin Pay у вас есть возможность бесконтактной оплаты покупок на кассе. 💶

    Особенно длительное время автономной работы

    Что касается времени автономной работы, вряд ли найдутся такие умные часы, которые смогут сравниться с Garmin Fenix ​​7. 🚀

    В режиме смарт-часов аккумулятор устройства работает от 18 до 22 дней (в зависимости от модели).

    В режиме энергосбережения часы работают от 7 до 10 дней при среднем использовании, включая занятия спортом и GPS-трекинг. 🙌

    Вариант Solar способен даже частично заряжать аккумулятор самостоятельно. 🔋

    Новое в Fenix 7: сенсорный экран

    В фитнес-часах серии Fenix, в Garmin Fenix ​​7, ​​впервые появился сенсорный экран. 🚀

    Теперь спортивными смарт-часами можно управлять как с помощью боковых кнопок, так и непосредственно с помощью дисплея.

    Информация: часы Garmin Fenix 7 доступны в трех версиях: Fenix 7S (42 мм), Fenix 7 (47 мм) и Fenix 7X (51 мм).

    Женщинам с небольшими запястьями мы рекомендуем небольшие Garmin Fenix ​​7S.

    Garmin Fenix 7 - наше заключение

    Если вы ищете наилучшую поддержку для своих тренировок и всестороннюю оценку тренировок, Garmin Fenix ​​7 — правильный выбор для вас.

    Высококачественные фитнес-часы дадут вам все, что нужно для занятий спортом 🚀

    Благодаря особенно большому набору функций и множеству инструментов анализа амбициозные спортсмены найдут здесь все, что им нужно.

    Проверить цену*

    Преимущества:

    Особенно обширная поддержка во время занятий спортом

    Многие аналитические возможности

    Множество различных профилей тренировок

    Очень длительное время автономной работы

    Подробный мониторинг сна

    Водонепроницаемость до 50 метров

    Недостатки:

    Необходим период ознакомления

    Ограниченные интеллектуальные функции

    Высокая цена

    Лучшие спортивные умные часы

    Garmin Fenix 6 Pro

    Garmin Fenix 6 Pro

    Высококачественные спортивные часы с многочисленными функциями.

    Garmin Fenix 6 Pro - одна из топовых моделей среди спортивных часов. Это устройство обладает не только многочисленными картами и режимом навигации, но и поддерживает вас во время тренировок и воркаутов.

    Основные характеристики Garmin Fenix 6 Pro 🤩

    Часы Garmin Fenix 6 Pro в настоящее время, бесспорно, считаются лучшими спортивными часами на рынке.

    Расширенные функции навигации и карт

    Расширенные функции навигации и карт определенно выделяют Garmin Fenix 6 Pro на фоне других часов!

    Вы можете создавать маршруты как на часах, так и на компьютере, загружать их на часы, а Fenix 6 Pro будет вас вести 🧭.

    Вы можете увидеть, как создается маршрут в Garmin Connect.

    Вы можете увидеть функцию карт на Garmin Fenix 6.

    Создавайте планы тренировок и отслеживайте свой прогресс

    С помощью Garmin Connect вы можете создавать подробные и индивидуальные планы тренировок и воркаутов.

    Часы не только поддерживают вас во время тренировок, но и отслеживают ваш прогресс и все данные о здоровье и физической форме 💪.

    Вы можете увидеть отображение общих данных на Garmin Fenix 6.

    В приложении можно увидеть фитнес-данные, которые были измерены с помощью Garmin Fenix 6.

    Кроме того, часы предлагают специальные функции для подготовки к соревнованиям, для триатлонистов, а также для гольфистов и лыжников.

    Используйте обширные инструменты анализа в приложении

    Самые важные данные измерений можно быстро и легко посмотреть на часах.

    Выборка данных на Garmin Fenix 6.

    Записанные данные можно увидеть в приложении Connect.

    В приложении вы получаете доступ к многочисленным инструментам анализа. Чтобы отследить свой прогресс, вы можете посмотреть тенденции за последние дни и недели 📱.

    Встроенная память для прослушивания музыки без смартфона 🎶

    Garmin Fenix 6 Pro оснащен встроенной памятью для хранения музыки.

    Объем памяти составляет 32 ГБ, что позволяет хранить около 2 000 песен.

    Таким образом, вы можете слушать музыку в любое время во время занятий спортом и не брать с собой мобильный телефон 🥳 .

    Спортивные часы, точно соответствующие вашим потребностям

    Garmin Fenix 6 (Pro) предлагает вам обширные возможности персонализации 🙌.

    Благодаря различным циферблатам, виджетам и приложениям вы можете настроить часы в соответствии с вашими потребностями. Здесь вы также можете выбрать, какие данные измерений будут отображаться.

    Garmin Fenix 6 Pro - наше заключение

    Garmin Fenix 6 Pro - это лучшие спортивные часы на рынке на сегодняшний день.

    Обширные функции мониторинга с широкими навигационными возможностями делают их просто идеальными для амбициозных спортсменов и любителей активного отдыха 🚀.

    Заказать на Яндекс*

    Преимущества:

    Многочисленные функции и инструменты анализа

    Измерение частоты сердечных сокращений даже под водой

    Интегрированные карты полей для гольфа и горнолыжных курортов

    Понятная и простая навигация по меню

    Бесчисленные возможности персонализации

    Можно слушать музыку без смартфона (модели Pro)

    Встроенные дыхательные упражнения

    До 14 дней автономной работы в режиме смарт-часов (включая GPS 24/7)

    Очень высокое качество изготовления

    Недостатки:

    Более длительный этап привыкания в начале из-за большого количества функций

    Не подходит для дайвинга согласно данным производителя

    Garmin Pay поддерживает только некоторые банки

    Функция ответа на SMS-сообщения только с мобильного телефона Android

    Высокая цена

    Fitbit Charge 5

    Fitbit Charge 5

    Этот фитнес-трекер предлагает вам всестороннюю поддержку для занятий спортом.

    Смарт фитнес браслет Fitbit Charge 5 записывает всю важную информацию о здоровье и физической форме не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Это делает его идеальным спутником для всех спортсменов-любителей.

    Вот основные характеристики фитнес браслета Fitbit Charge 5 🤩

    Этот высококачественный фитнес-браслет от известной компании предлагает оптимальную поддержку для занятий спортом.

    Высококачественный смарт фитнес-браслет для вашего вида спорта

    Всего на умных фитнес часах Fitbit Charge 5 доступен 21 спортивный профиль. Они также могут быть индивидуально для вас настроены.

    Высококачественный фитнес-трекер также рассчитывает значение VO2max показатель. Этот показатель особенно полезен для бегунов, так как дает информацию о вашей выносливости.

    Особенно практично: в smart watch Fitbit Charge 5 показатель максимального пульса можно вводить индивидуально.

    Таким образом, можно очень точно рассчитать величину пульса и уровень физической подготовки.

    Трекер активности с множеством функций здоровья для повседневной жизни

    Не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни преемник Fitbit Charge 4 предлагает вам множество функций.

    Современные фитнес часы круглосуточно записывают множество различных данных о состоянии здоровья и физической форме.

    Среди прочего, они также включают в себя особенно подробный анализ сна. 💤

    Вы можете видеть мониторинг сна в Fitbit Charge 5.
    © Fitbit

    С помощью умных фитнес часов Fitbit Charge 5 вы также можете снимать ЭКГ и измерять уровень стресса.

    Фитнес часы также предоставляют вам ежедневный индекс формы.

    Он показывает вам, насколько хорошо вы смогли восстановиться после активности предыдущего дня в течение ночи. 🙌

    Показатель Readiness Score можно увидеть на устройстве
    © Fitbit

    Самые важные smart функции, включенные в трекер активности

    С этим фитнес браслетом вам также не придется обходиться без самых важных интеллектуальных функций. 🥳

    Входящие звонки и сообщения отображаются прямо на дисплее спортивных часов.

    Но нет ни музыкального проигрывателя, ни возможности управлять музыкой на смартфоне.

    Однако в некоторых банках вы можете использовать фитнес-браслет для бесконтактной оплаты покупок на кассе. 💶

    Длительное время автономной работы до 6 дней

    Fitbit Charge 5 также нечего скрывать, когда речь идет о времени автономной работы.

    Это означает, что фитнес часы работают до 6 дней при среднем использовании с мониторингом сна, занятиями спортом и т.д. 🙌

    В отличие от большинства других смарт часов, Fitbit Charge 5 не нужно заряжать ежедневно.

    Заключение и наш отзыв о смарт фитнес часах Fitbit Charge 5

    Спортивные часы Fitbit Charge 5 поддерживают вас в ваших тренировках, а также предлагают вам основные интеллектуальные функции.

    Для спортсменов-любителей этот носимый прибор, безусловно, является хорошим выбором. 🚀

    Обратите внимание: чтобы иметь возможность просматривать многие из доступных данных о здоровье, необходимо также оформить платную подписку.

    Посмотреть на Яндекс*

    Преимущества:

    Хорошая поддержка для спортсменов-любителей

    Подробный мониторинг сна

    Длительный срок работы батареи до 6 дней

    Основные интеллектуальные функции

    Сравнительно низкая цена

    Водонепроницаемость до 50 метров

    Недостатки:

    Для просмотра всех данных о здоровье требуется платная подписка

    Нет возможности управления музыкой

    Интеллектуальные функции весьма ограничены

    Garmin Vivoactive 4

    Garmin Vivoactive 4

    Высококачественные часы для спортсменов-любителей.

    Garmin vivoactie 4 - идеальный партнер для повседневной жизни и тренировок. Спортивные часы записывают все важные данные о состоянии здоровья и физической форме и предоставляют их вам в приложении.

    Основные характеристики Garmin vivoactive 4 🤩

    В 2019 году на рынке появились Garmin vivoactive 4, высококачественные спортивные часы для спортсменов-любителей.

    Функции навигации и карт

    В своей учетной записи Garmin Connect вы можете создавать различные маршруты для тренировок или походов в приложении или на компьютере 🙌.

    После этого их можно легко перенести на часы через Bluetooth или WLAN.

    Теперь Garmin vivoactive 4 может сориентировать вас на местности.

    На vivoactive 4 нет подробного картографического руководства.

    Разнообразные планы тренировок для вашего вида спорта

    Garmin предоставляет вам несколько определенных планов тренировок.

    Вы также можете создавать индивидуальные тренировки.

    Во время тренировки и в повседневной жизни спортивные часы записывают все важные данные о физической форме и состоянии здоровья, вы можете посмотреть их в приложении 📱.

    Многочисленные инструменты анализа в приложении 📱

    В интуитивно понятном приложении Garmin Connect вы можете получить доступ к многочисленным инструментам анализа, чтобы извлечь максимальную пользу из записанных данных 🥳.

    Вы видите приложение Garmin Connect.

    Кроме того, в приложении можно просмотреть тенденции за последние дни и недели.

    Таким образом, вы всегда сможете следить за своим прогрессом 💪.

    До 500 песен на ваших часах - без мобильного телефона 🎶

    Благодаря встроенной памяти на часах можно хранить до 500 песен.

    Поэтому во время тренировки вы можете оставить смартфон дома и просто слушать музыку через Bluetooth-наушники 🥳.

    Можно также использовать сервисы потоковой передачи музыки, такие как Spotify, Deezer или Amazon Music.

    Персонализация часов с помощью виджетов и ремешков

    Garmin предоставляет вам многочисленные возможности для персонализации ваших часов.

    Вы можете не только менять ремешки благодаря удобной технологии QuickFit, но и настраивать отображение данных с помощью виджетов.

    Это позволяет придать часам такой вид, который будет точно соответствовать вашим потребностям 🥳.

    Garmin Vivoactive 4 - наше заключение

    Во время проведения теста мы были в полном восторге от Garmin Vivoactive 4! С этим устройством вы получаете качественные и современные спортивные часы!

    В них есть все важные функции мониторинга. Эти часы - идеальный выбор для всех спортсменов-любителей 🚀.

    Заказать на Яндекс*

    Преимущества:

    Мониторинг энергии Body Battery и измерение уровня стресса

    Функция PacePro

    Очень хорошая читаемость дисплея на открытом воздухе

    Хорошее время автономной работы

    До 500 песен на ваших часах

    Интуитивно понятное приложение с множеством функций

    Сенсорный дисплей с 2 боковыми кнопками

    Очень хорошее качество и высококачественный дизайн

    Запись пульса и сердечного ритма даже в воде

    Недостатки:

    Нет подробного картографического руководства

    Отсутствие автоматического режима “Мультиспорт”

    Garmin Pay поддерживает только несколько банков

    Более длительный этап привыкания

    Лучшие смарт-часы для iPhone

    Apple Series 7

    Apple Series 7

    Apple Watch Series 7считается одной из топовых моделей на рынке.

    На данный момент трудно найти смарт-часы лучше, чем Apple Watch Series 7. Благодаря многочисленным интеллектуальным функциям и функциям мониторинга, они станут идеальным спутником в повседневной жизни!

    Основные характеристики Apple Watch Series 7 🤩

    В Apple Watch Series 7 есть все, что вы хотели бы видеть в смарт-часах.

    Множество интеллектуальных функций

    Apple Watch Series 7 представляет собой идеальное дополнение к вашему смартфону.

    Эти смарт-часы можно использовать только в сочетании с iPhone. Телефоны на базе Android не поддерживаются.

    Получать сообщения и отвечать на них, совершать звонки, управлять музыкой и совершать бесконтактные платежи - для Apple Watch Series 7 это не проблема 🥳.

    Совет: в варианте GPS + Cellular (с eSIM) вы можете получить доступ к мобильной сети, даже если вашего мобильного телефона в данный момент нет поблизости.

    Всесторонняя поддержка во время тренировок

    Вы можете получить доступ не только к многочисленным предустановленным воркаутам и планам тренировок, но и создавать собственные тренировки 💪.

    Поддержка во время тренировки на Apple Watch 7.

    Во время тренировки фитнес-часы, конечно же, записывают всевозможные данные.

    После тренировки вы можете просматривать их либо непосредственно на смарт-часах, либо в соответствующем приложении на вашем мобильном телефоне с iOS 🙌

    Современный дизайн и высококачественный дисплей

    Дисплей, без сомнения, — это самое большое новшество по сравнению с предшественником Apple Watch Series 7!

    Теперь он стал еще больше. А при толщине всего 1,7 мм края стали еще ýже, чем когда-либо 🙌

    Кроме того, Apple Watch Series 7 выпускаются в двух новых размерах: 41 и 45 мм.

    Благодаря высококачественному OLED-дисплею Retina вы можете легко читать даже при солнечном свете.

    Комфорт при ношении и эксплуатации

    Как и следовало ожидать от Apple, Smart Watch чрезвычайно просты и интуитивно понятны в управлении 🥳.

    Управление часами осуществляется с помощью сенсорного дисплея и вращающегося колесика, расположенного сбоку.

    Умные часы реагируют быстро и плавно.

    Уровень комфорта при ношении также высок. Часы не мешают спать.

    Совет: в Интернете можно найти множество сменных ремешков для Apple Watch Series 7.

    Наше заключение об Apple Watch Series 7

    В настоящее время трудно найти смарт-часы лучше, чем Apple Watch Series 7.

    Современные смарт-часы являются идеальным дополнением к вашему смартфону, отображают все важные сообщения и поддерживают вас во время тренировок 🚀.

    Заказать на Яндекс*

    Преимущества:

    Высокое качество и современный дизайн

    Простое и интуитивно понятное управление

    Высокий комфорт при ношении + сменные ремешки

    Четкий OLED-дисплей Retina

    Всесторонняя поддержка во время тренировок

    Запись многочисленных данных о физической форме и состоянии здоровья

    ЭКГ и измерение артериального давления

    Очень точное измерение пульса и частоты сердечных сокращений

    Многочисленные интеллектуальные функции

    Отвечать на сообщения теперь можно и с помощью (сенсорной) клавиатуры

    Понятное приложение для смартфона

    Особенно быстрая зарядка

    Водонепроницаемость до 50 метров

    Доступны 2 размера: 41 и 45 мм

    Недостатки:

    Можно использовать только с iPhone

    Высокая цена

    Небольшое время автономной работы (в среднем 18 часов)

    Очень поверхностный мониторинг сна (без учета фаз и качества сна)

    Особенности лучших фитнес часов - что показал наш тест?

    Smartwatch, фитнес-часы, фитнес-трекер - разве это не одно и то же? 🤔

    Не совсем так, хотя все устройства поддерживают вас в спорте, направленность носимых устройств разная.

    Именно поэтому мы хотели бы подробнее рассмотреть, что же является особенностью фитнес-часов.

    Фитнес-часы - это смарт-часы, которые предлагают вам особенно много функций для занятий спортом.

    Устройства поддерживают вас различными предустановленными тренировками и тренировочными планами. 💪

    На фитнес-часах можно увидеть спортивные функции.
    Garmin Fenix 6 Pro

    Фитнес-часы отслеживают множество различных данных, имеющих отношение к вашим тренировкам.

    Спортивные часы также имеют большой дисплей, на котором можно непосредственно прочитать самую важную информацию.

    Вы также можете получить еще более глубокие сведения в соответствующем приложении. 📱

    Информация: в настоящее время Garmin Fenix ​​7 являются одними из лучших часов для фитнеса. Подробности в нашем тесте и обзоре на Garmin Fenix ​​7.

    Записанный пульс можно видеть на фитнес-часах.
    Garmin Fenix 6 Pro

    Настройки могут быть индивидуально адаптированы к вашим личным потребностям и выполняться непосредственно на гаджетах.

    Поэтому вы можете оставить свой смартфон дома. 🥳

    Благодаря комплексной оценке данных о ваших тренировках вы сможете максимально быстро и эффективно улучшить свои спортивные результаты. 🥳

    Основные интеллектуальные функции на борту

    Кроме того, спортивные часы дополняют ваш смартфон, предлагая вам основные интеллектуальные функции.

    Например, входящие звонки и уведомления отображаются прямо на экране лучших фитнес-часов. 📞

    Часто имеется встроенный музыкальный плеер, чтобы вы могли слушать музыку и в автономном (оффлайн) режиме. 🎶

    На фитнес-часах можно увидеть функцию воспроизведения музыки.
    Garmin Fenix 6 Pro

    Особенно практично: если ваш носимый аппарат предлагает возможность сохранения музыки в режиме оффлайн, вы можете оставить свой мобильный телефон дома во время тренировки и продолжать слушать музыку. 🙌

    Многие фитнес-часы также часто имеют встроенный чип NFC, чтобы вы могли легко оплачивать покупки на кассе без контакта. 💶

    Внимание: В целом, интеллектуальные функции фитнес-часов гораздо более ограничены, чем у обычных смарт-часов.

    Основное внимание в smartwatch уделяется оптимальному дополнению мобильного телефона и одновременному отслеживанию фитнес-данных. Фитнес-часы, с другой стороны, предназначены в первую очередь для занятий спортом.

    На спортивных часах можно видеть функцию погоды.
    Garmin Fenix 6 Pro
    Вы можете видеть функцию погоды на Apple Watch Series 7.
    Apple Watch 7
    Полезно знать: Если вы ищете спортивные часы с большим количеством интеллектуальных функций, мы можем порекомендовать устройства от Apple или Samsung.

    Кстати, мы рассмотрели Samsung Galaxy Watch 4 в тесте и Apple Watch 7 в тесте.

    В чем разница между фитнес-часами и фитнес-трекером?

    Чтобы выяснить разницу между фитнес-часами и фитнес-трекером, давайте сначала посмотрим, что именно представляет собой фитнес-трекер. 👇

    Наш тест фитнес-трекеров: что отличает устройства?

    Как следует из названия, фитнес-трекер также поддерживает вас в спорте.

    Подобно фитнес-часам, эти устройства записывают широкий спектр данных о физической форме и здоровье, а затем предоставляют их вам в соответствующем приложении. 📱

    Программы тренировок также включены в различные фитнес-трекеры.

    Человек видит записанные данные фитнес-трекера на мобильном телефоне.
    Fitbit Charge 5

    Хотя фитнес-трекеры обеспечивают хорошую поддержку во время тренировок, в них нет или очень мало интеллектуальных функций.

    Фитнес-трекеры часто не имеют встроенного GPS. Вместо этого они используют GPS вашего смартфона.

    Внимание: Конечно, это в свою очередь означает, что во время занятий спортом вы должны постоянно иметь при себе мобильный телефон. 😕

    Фитнес-часы vs. фитнес-трекера: тест

    Теперь мы знаем, что отличает фитнес-часы от фитнес-трекера.

    Важное отличие заключается также в дисплее носимых устройств. Фитнес-часы обычно имеют более крупный дисплей, который может отображать больше данных одновременно.

    Кроме того, спортивные часы предлагают более широкий спектр возможностей для анализа и, таким образом, обеспечивают наилучшую поддержку вашего вида спорта, которая существует на сегодняшний день.

    Для амбициозных спортсменов, которые хотят как можно эффективнее улучшить свои результаты, без фитнес-часов не обойтись.

    С другой стороны, фитнес-трекер - это правильный выбор для начинающих. 🥳

    С помощью этих устройств вы можете круглосуточно записывать данные о своей физической форме и здоровье. Однако вам придется обойтись без обширных вариантов анализа и интеллектуальных функций.

    Что такое часы для измерения пульса и часы для бега?

    Помимо смарт-часов, фитнес-часов и фитнес-трекеров, существуют также часы для измерения пульса или бега.

    Часы для бега почти исключительно предлагают функции для бегунов. 🏃

    Часы для бега - хороший выбор для профессиональных бегунов, которые просто ищут поддержку для своего вида спорта.

    С другой стороны, часы для пульса предназначены в первую очередь для измерения пульса и частоты сердечных сокращений во время физических упражнений.

    Эти носимые устройства существовали задолго до появления на рынке смарт-часов.

    Информация: Для очень точной регистрации пульса во время занятий спортом можно также использовать нагрудный ремень.

    Почему стоит приобрести фитнес-часы?

    Лучшие фитнес-часы в нашем тесте оснащены самыми разными функциями.

    Но почему именно такой носимый прибор стоит использовать? 🧐

    А какие моменты могут говорить против покупки таких спортивных часов?

    Теперь мы хотели бы вместе с вами рассмотреть это в следующем материале. 👇

    Спортивные часы - идеальная поддержка для вашего вида спорта

    Как мы уже упоминали, фитнес-часы предлагают вам особенно полную поддержку для занятий спортом.

    С лучшими фитнес-часами вы сможете сделать свои тренировки гораздо более профессиональными и получать максимальную отдачу от занятий, не раскрывая своего потенциала. 🚀

    Вы можете просмотреть записанные данные о тренировке на фитнес-часах.

    Благодаря записанным данным вы сможете точно определить свои сильные и слабые стороны.

    Больше двигаться в повседневной жизни

    Фитнес-часы отслеживают данные о вашей физической форме и здоровье не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни.

    Среди них:

    • Шагомер

    • Счетчик этажей

    • Расстояние

    • Потребление калорий

    Вы можете ставить себе индивидуальные цели на каждый день.

    Трекер активности можно увидеть на Huawei Watch GT 3.
    Huawei Watch GT 3

    Например, как только вы сделаете заданное количество шагов, умный носимый прибор уведомит вас об этом.

    Такой шагомер естественным образом стимулирует больше двигаться в повседневной жизни, что способствует более здоровому образу жизни в целом. 🙌

    Вот недостатки фитнес-часов

    Как и во всем, в фитнес-часах, конечно, есть две стороны медали.

    Поэтому здесь мы хотели бы остановиться на недостатках немного подробнее. 👇

    Частично неточные данные измерений

    В зависимости от устройства фитнес-часы могут давать не 100 % точные результаты измерений.

    Информация: Высококачественные фитнес часы Garmin наиболее точно отслеживают ваш пульс.

    Для особо точных измерений рекомендуется использовать дополнительный нагрудный ремень, который можно заказать, например, на сайте Маркет.Яндекс*.

    Из-за своей конструкции смарт-часы, фитнес-часы и фитнес-трекеры также не могут точно отслеживать ваши маршруты.

    Вы можете видеть функцию карты на Garmin Fenix 6 Pro.
    Garmin Fenix 6 Pro

    Это связано с тем, что данные GPS могут быть искажены из-за способа ношения и движения рук.

    Однако эти отклонения были минимальны для лучших спортивных часов во время наших тестов

    Кстати, здесь вы можете найти наш подробный тест Garmin Fenix 6 Pro и статью о тесте Garmin Fenix 7.

    Результаты не подтверждены с медицинской точки зрения

    Лучшие фитнес-часы в нашем сегодняшнем тестировании могут измерять различные данные о состоянии здоровья, а в некоторых случаях даже создавать ЭКГ.

    Однако даже самые лучшие спортивные часы не способны предоставить обоснованные медициной результаты.

    Однако записанные данные все же могут дать полезные подсказки о возможных заболеваниях.

    Недостатки в защите данных

    Фитнес-трекеры и спортивные часы собирают большое количество конфиденциальных данных о здоровье в течение дня.

    Но что именно происходит с этими данными? 🤔

    Никто, кроме производителя, не может ответить на этот вопрос.

    Поэтому неудивительно, что вопрос о защите данных лучших фитнес-часов регулярно подвергается критике.

    Какие фитнес-часы подходят вам? - Тест функций

    С таким количеством различных моделей и марок спортивных часов нелегко определить, какие фитнес-часы подходят именно вам.

    Лучшие спортивные часы из нашего теста предлагают оптимальную поддержку для занятий спортом. 🏃

    Но набор функций отдельных носимых устройств естественно, несколько различается. Не все модели имеют одинаковые характеристики.

    Поэтому при покупке важно обращать пристальное внимание на то, что важно лично для вас.

    Здесь мы хотели бы вместе с вами подробнее рассмотреть различные функции. 👇

    Измерение частоты сердечных сокращений и пульса

    • На самом деле, сегодня вряд ли найдется носимое устройство, которое не измеряет частоту сердечных сокращений и пульс.

    Информация: Частота сердечных сокращений и пульс - одни из самых важных показателей для тренировки выносливости.

    Они предоставляют информацию о текущей нагрузке на сердечно-сосудистую систему.

    Это позволяет сделать выводы о вашем актуальном уровне физической подготовки. 🙌

    В чем разница между частотой сердечных сокращений и пульсом?

    Каждый раз, когда ваше сердце сокращается, кровь перекачивается по вашим сосудам. Вы можете воспринимать свой пульс как биение в артериях.

    Однако бывает, что некоторые удары сердца очень слабые, так что в артериях нет ощутимой волны давления. Такие удары сердца также называют "слепыми ударами сердца".

    Пульс не включает в себя такие слепые удары сердца. Они регистрируются только по частоте сердечных сокращений. Если такие особенно слабые удары сердца накапливаются, необходимо проконсультироваться с врачом.

    На нижней стороне фитнес-часов расположены датчики для измерения пульса и частоты сердечных сокращений.

    Измерение частоты сердечных сокращений можно увидеть на фитнес-часах.
    Huawei Watch GT 3
    Вы можете увидеть датчики на Huawei Watch GT 3.
    Huawei Watch GT 3

    Лучшие фитнес-часы в нашем тестировании измеряют пульс и частоту сердечных сокращений непосредственно с носимого устройства. 🚀

    Более дешевые модели обычно этого не делают.

    Измерение скорости и расстояния

    Для бегунов и велосипедистов, в частности, конечно, важны расстояние и скорость, с которой был пройден весь маршрут или отдельные его участки.

    Данные измеряются с помощью GPS и датчиков ускорения.

    С помощью этой информации вы сможете оптимизировать свои тренировки и в будущем преодолевать расстояния за еще меньшее время. 🙌

    Измерение значения VO2max

    VO2max значение является показателем способности к выносливости и поэтому особенно важно для бегунов.

    Значение VO2max показывает, сколько миллилитров кислорода ваш организм может использовать в минуту и на килограмм веса тела при максимальной нагрузке.

    Внимание: Для максимально точного определения пульсовых зон и уровня физической подготовки спортивные часы должны предоставлять возможность вводить максимальную частоту сердечных сокращений вручную.

    Как рассчитывается максимальная частота сердечных сокращений (HRmax)?

    Максимальная частота сердечных сокращений (HRmax) в основном зависит от возраста, состояния тренированности и пола. Поэтому показатель, естественно, отличается от человека к человеку.

    Наиболее распространенной формулой для расчета является следующая:

    • При беге:HRmax = 220 - Возраст

    • При езде на велосипеде:HRmax = 200 - Возраст

    Однако эта формула довольно неточна и не учитывает разницу между полами. У женщин обычно несколько ниже HRmax. Следующий метод дает более точные результаты:

    • Женщины:HRmax = 206 - (возраст x 0,88)

    • Мужчины:HRmax = 207 - (возраст x 0,7)

    В лучших фитнес-часах, участвовавших в нашем тестировании, значение HRmax можно вводить индивидуально. 🥳

    Смарт-часы, например, от Apple или Samsung, часто не предлагают такой возможности.

    Анализ движения в лучших спортивных часах

    Лучшие спортивные часы в нашем большом тесте также анализируют ваши движения.

    Они не только оснащены шагомером, но и измеряют частоту шагов и регистрируют, например, вертикальные движения.

    Умные фитнес часы могут распознавать и анализировать характер ваших движений.

    Затем вы получите советы о том, как улучшить свой стиль бега или езды на велосипеде и сделать его более щадящим и эффективным. 🙌

    Руководство по восстановлению: когда пора сделать перерыв?

    Амбициозные спортсмены знают, что их собственные результаты могут улучшаться только благодаря периодам отдыха.

    Поэтому, если вы хотите совершенствоваться, достаточное количество фаз регенерации просто необходимо. ☝️

    Слишком интенсивные тренировки в сочетании с малым количеством дней восстановления не помогут, а навредят вашему организму.

    Лучшие фитнес-часы в нашем тесте оценивают ваши тренировки и сообщают, когда пришло время для фазы восстановления.

    Функции для пловцов, лыжников и игроков в гольф

    Некоторые фитнес-часы предлагают специальные функции для пловцов, лыжников и игроков в гольф. 🏌️♂️

    Конечно, лучшие спортивные часы также являются водонепроницаемыми.

    Особенно высококачественные спортивные часы от Garmin могут набрать здесь очки.

    Внимание: Если вы хотите использовать часы для тренировок по плаванию, они должны иметь встроенный GPS, так как в воде у вас не будет с собой мобильного телефона. ⚠️

    Навигационное оборудование для любителей активного отдыха

    Лучшие фитнес-часы также имеют в своем багаже много интересного для любителей походов, альпинистов и любителей активного отдыха.🏔

    Благодаря предустановленным картографическим материалам или навигационным сервисам, умные спортивные часы можно использовать и в качестве навигационной системы.

    Встроенный компас и барометрический измеритель высоты также обычно находятся на борту. 🧭

    Дополнительные приложения, такие как Komoot, предлагают вам еще больше картографического материала. 🗺

    Однако такие приложения не могут быть установлены на всех фитнес-часах.

    Мониторинг сна с фитнес часами: насколько спокойной была ваша ночь

    Лучшие смарт-часы также могут контролировать ваш сон. 🥳

    Записанные данные затем становятся доступными для вас в соответствующем приложении.

    Здесь вы найдете, помимо прочего, следующую информацию:

    • Время засыпания

    • Продолжительность сна

    • Фазы сна (REM, глубокий, легкий сон)

    • Фазы бодрствования

    • Оценка сна (дает информацию о качестве вашего сна)

    Если вы ищете отличный носимый прибор для отслеживания сна, ознакомьтесь с нашим обзором кольца Oura Ring. 😴

    Широкая поддержка благодаря множеству планов тренировок

    Конечно, лучшие фитнес-часы не только записывают все данные во время тренировки, но и поддерживают вас множеством предустановленных планов тренировок. 🙌

    Вы также можете составить полностью индивидуальные планы тренировок и адаптировать их точно к вашим личным потребностям.

    С помощью некоторых спортивных часов можно даже планировать целые недели тренировок. 🤩

    План тренировок можно посмотреть в приложении Garmin.
    Приложение Garmin Connect

    Широкие возможности анализа и оценка тренировок в приложении

    В соответствующем приложении вы можете не только составлять планы тренировок, но и оценивать и анализировать свои тренировки.

    Фитнес-часы от Garmin и Polar, в частности, предлагают особенно подробный анализ ваших данных.

    Таким образом, вы всегда сможете получить максимальную отдачу от тренировок и максимально эффективно повысить свою производительность.

    Автоматическое распознавание деятельности

    Лучшие фитнес-часы в нашем тестировании могут автоматически распознавать вид активности и записывать данные.

    Таким образом, вы никогда не забудете отслеживать свои тренировки в будущем. 🙌

    Некоторые спортивные часы даже имеют режимы мультиспорта для триатлонистов и специальные функции для подготовки к соревнованиям.

    Интеллектуальные функции лучших фитнес-часов

    Лучшие фитнес-часы не только поддерживают вас во время тренировок, но и предлагают некоторые интеллектуальные функции.

    Например, входящие сообщения и звонки отображаются прямо на носимом устройстве.

    На часах Fitness Watch отображается входящий вызов.
    Huawei Watch GT 3

    Многие спортивные часы также предлагают возможность отвечать на сообщения или принимать звонки непосредственно через носимое устройство.

    Однако функции реагирования в спортивных часах довольно ограничены в отличие от обычных смарт-часов.

    Примечание: При подключении к мобильному телефону на базе iOS только часы Apple Watch предлагают функцию ответа на звонки через носимое устройство. ⚠️

    Кстати, здесь вы можете найти всю информацию о новых Apple Watch 8.

    Вы можете увидеть входящее сообщение на Huawei Watch GT 3.
    Huawei Watch GT 3.

    Некоторые фитнес-часы также предлагают возможность хранить музыку на носимом устройстве и слушать ее в оффлайн режиме. Таким образом, ваш мобильный телефон может оставаться дома, пока вы занимаетесь спортом. 🎶

    Некоторые производители также предлагают LTE-версии своих часов, которые позволяют выходить в мобильную сеть и получать сообщения независимо от смартфона.

    Устройства со встроенным чипом NFC даже позволяют совершать бесконтактные платежи на кассе. 💶

    Функцию ответа можно увидеть на Samsung Galaxy Watch 4.
    Samsung Galaxy Watch 4

    В целом, интеллектуальные функции фитнес-часов гораздо более ограничены, чем у обычных универсальных смарт-часов.

    Кстати, здесь вы можете найти наши лучшие смарт-часы в тесте.

    Вот другие моменты, которые следует учитывать при покупке фитнес-часов

    Помимо поддержки ваших тренировок и интеллектуальных функций у фитнес-часов, есть еще несколько моментов, которые следует учитывать при покупке.

    Чтобы убедиться, что вы нашли подходящие для вас спортивные часы, мы составили список других аспектов, на которые следует обратить внимание. 👇

    Операционная система: совместимы ли фитнес-часы с вашим мобильным телефоном?

    Конечно, фитнес-часы должны быть совместимы с вашим смартфоном. 📱

    Вот вам хорошая новость: большинство фитнес-часов можно использовать как с телефонами iOS, так и с Android.

    Такие производители, как Polar или Garmin, разработали собственную операционную систему.

    Если вы не уверены, что носимое устройство можно использовать с мобильным телефоном, просто найдите приложение для Fitness Watch в своем магазине приложений. 📱

    Если приложение доступно в App Store, фитнес-часы можно использовать с вашим мобильным телефоном.

    Как долго работает аккумулятор фитнес часов?

    Время автономной работы, конечно, особенно важно при выборе подходящих спортивных часов. 🔋

    В конце концов, оно определяет, как долго вы можете использовать свои Fitness Watch без необходимости возвращать их к зарядному кабелю.

    Лучшие фитнес-часы служат от нескольких дней до недели при среднем использовании. 🥳

    Разумеется, обычные универсальные смарт-часы не смогут выдержать такую производительность.

    Дисплей фитнес часов

    Дисплей, как и часы в целом, сравнительно прочны, поскольку предназначены для занятий спортом и использования вне помещений.

    Внимание: Не все спортивные часы оснащены сенсорным экраном.

    Но все наши лучшие фитнес-часы оснащены высококачественным цветным дисплеем, на котором вы всегда сможете прочитать свои данные. 🤩

    Лучшие фитнес-часы в этом тесте водонепроницаемы на глубине до 50 метров (5 АТМ).

    Внешний вид smartwatch - тоже важный фактор

    Поскольку фитнес-часы предназначены в первую очередь для занятий спортом и поэтому отличаются особой прочностью, они, естественно, выглядят несколько более громоздкими, чем обычные смарт-часы.

    Фитнес-трекеры Fitbit являются здесь исключением. Они также хорошо смотрятся с шикарным костюмом или вечерним платьем.

    Вы видите массивные фитнес-часы.
    Garmin Fenix 5X Plus
    Вы можете увидеть дизайн Apple Watch 7.
    Apple Watch 7
    Большинство производителей предлагают различные размеры своих спортивных часов.

    Для дам обычно рекомендуется версия чуть меньшего размера. 💃

    В остальном, однако, внешний вид является исключительно делом вкуса.

    Комфорт при ношении ваших спортивных часов

    Конечно, фитнес-часы должны не только отслеживать ваши фитнес-данные, но и удобно сидеть на запястье.

    Вместо шикарного кожаного браслета для спорта обычно лучше использовать удобный силиконовый браслет.

    Также убедитесь, что носимое устройство плотно сидит на руке, по крайней мере, во время тренировки. Таким образом, ваши данные могут быть измерены более точно. 🙌

    Внимание: Особенно большие и громоздкие фитнес-часы на руке могут мешать спать, и поэтому не подходят для мониторинга сна.

    Соотношение цены и качества лучших фитнес-часов

    Конечно, цена также является важным фактором при выборе подходящих спортивных часов .

    Лучшие фитнес-часы от таких производителей, как Garmin или Polar, как правило, находятся в верхнем ценовом сегменте. 💰

    Информация: Вы можете существенно сэкономить, купив фитнес часы Huawei Watch GT 3.

    Поддержка тренировок с помощью этих спортивных часов не такая обширная, как у Garmin или Polar, но ее вполне достаточно для спортсменов-любителей.

    Fitbit также предлагает высококачественные фитнес часы в среднем ценовом сегменте. Однако для просмотра всех записанных данных часто требуется дополнительная подписка. 💶

    Лучшие фитнес-часы: тест, заключение и наш отзыв

    В этом тесте мы рассмотрели и сравнили лучшие фитнес-часы.

    Эти носимые устройства предлагают вам особенно комплексную поддержку ваших тренировок с множеством предопределенных тренировочных планов и возможностью создания индивидуальных тренировок. 🙌

    Затем вы можете оценить данные с помощью вариантов комплексного анализа. Таким образом, вы сможете извлечь максимум пользы из информации.

    Кроме того, есть и некоторые интеллектуальные функции. 🥳

    В заключение можно сказать, что наши лучшие фитнес-часы - это правильный выбор и для спортсменов-любителей, и для особо амбициозных спортсменов и профессиональных атлетов.

    С помощью этих спортивных часов вы сможете максимально быстро и эффективно повысить свою производительность и подготовиться к соревнованиям. 🚀

    Подробнее по теме

    • Какие фитнес-часы хорошие и недорогие?


      Huawei Watch GT 3 - одни из особенно хороших и в то же время доступных по цене фитнес-часов. Пользователи многих стран уже оценили их очень высоко. Здесь вы получаете обширные функции для занятий спортом и точное измерение пульса по сравнительно низкой цене.

    Корина

    Большую часть времени мы проводим в собственных четырех стенах. Поэтому тем более важно, чтобы мы чувствовали себя там комфортно. Умный дом может творить чудеса! Именно поэтому я хочу помочь вам найти подходящие продукты и устройства для вас и вашего дома.

    Это также может вас заинтересовать...