Smart Home Fox - рекомендации для умного дома

Часы для бега

Лучшие часы для бега - тренируйтесь еще эффективнее!

Последнее обновление: 27.09.2022 Время чтения: 4 Мин.

Бег - это ваша страсть?

Независимо от того, новичок вы или профессионал, чтобы эффективно улучшить свои показатели, вам необходимо измерить некоторые важные данные.

Только те, кто знает частоту пульса, пульсовые зоны, расстояние и многое другое, могут оптимально спланировать свои тренировки.

Инновационные часы для бега обеспечивают наилучшую поддержку! 🥳

Эти умные часы измеряют всевозможные данные во время занятий спортом и помогают планировать и анализировать тренировки.

С помощью беговых часов вы сможете эффективно повысить свои результаты и оптимально подготовиться к соревнованиям. 🚀

Но какие часы для бега подходят вам больше всего?

Мы протестировали для вас лучшие часы для бега! 👇

Лучшие часы для бега
Лучшие спортивные умные часы
Polar
Polar
Pacer Pro
Polar Цена от 40.000 ₽
Polar Pacer Pro - высококачественные смарт-часы для бега.
Часы для бега Polar Pacer Pro.
Цена от 40.000 ₽
Посмотреть на Яндекс*
Garmin
Forerunner 45
Garmin Цена от 22.000 ₽
Высококачественные часы для бега для более эффективных тренировок.
Часы для бега Garmin Forerunner 45.
Цена от 22.000 ₽
Посмотреть на Яндекс*

Сегодня речь пойдет об этом:

  • Лучшие часы для бега - победители нашего теста 🏆

  • Что такое часы для бега?

  • Что должны уметь хорошие часы для бега?

  • Различные виды часов для бега

  • На что обратить внимание при покупке

    Лучшие спортивные умные часы

    Polar Pacer Pro

    Polar Pacer Pro

    Polar Pacer Pro - высококачественные смарт-часы для бега.

    Эти высококачественные часы для бега для спортсменов любого уровня подготовки обеспечивают широкую поддержку во время тренировок. Это часы без лишних функций, все внимание сконцентрировано на самом необходимом.

    Основные характеристики Polar Pacer Pro! 🤩

    Эти высококачественные беговые часы помогут вам сделать тренировки более эффективными и быстрее улучшить ваши результаты.

    Множество функций для ваших тренировок

    С этими инновационными часами для бега бегуны получат все необходимые функции. 🙌

    Среди прочего, умные часы записывают следующую информацию:

    • Частота сердечных сокращений

    • Расстояние (интегрированные GPS, Galileo, GLONASS, QZSS)

    • Высота

    • Средний темп

    • Время прохождения круга

    • Результат

    После этого проводится оценка ваших данных, и вы получаете различные советы, как сделать ваши будущие тренировки еще более эффективными.

    Особенно практично: Индекс бега дает оценку вашей аэробной эффективности.

    Все важные функции - без излишеств

    Многие спортивные часы обладают таким широким набором функций, что это смущает пользователей.

    Новые часы для бега Pacer Pro компании Polar - просто настоящее спасение. Они отказались от ненужных функций.

    В этих часах для бега все внимание сосредоточено на самом необходимом, и они оснащены только теми функциями, которые нужны для вашего вида спорта. 🥳

    Часы для бега Polar Pacer Pro.

    Информация: Pacer Pro подходят не только для бега. Смарт-часы могут отслеживать в общей сложности более 130 видов спорта.

    Дизайн, дисплей и аккумулятор

    На первый взгляд, эти часы для бега выглядят спортивно и просто.

    Вместе с браслетом часы Pacer Pro весят всего 41 грамм. Поэтому они практически незаметны во время занятий спортом.

    При диаметре всего 45 мм и высоте 11,5 мм этот гаджет довольно компактен.

    MIP-дисплей обеспечивает хорошую читаемость даже при прямом солнечном свете.

    Что касается Polar Pacer Pro, нельзя не сказать о времени автономной работы:

    • До 35 часов в режиме тренировки

    • До 7 дней в режиме часов

    • Время зарядки менее 2 часов

    Polar Pacer Pro - наше заключение и отзыв

    Вы ищете хорошую поддержку для беговых тренировок?

    Вы не хотите разбираться в ненужных функциях?

    Тогда Polar Pacer Pro как раз для вас! 🥳

    Эти часы для бега сосредоточены на самом необходимом и предлагают вам комплексную оценку тренировок. 🚀

    Посмотреть на Яндекс*

    Преимущества:

    Широкая поддержка во время беговых тренировок

    130 различных видов спорта

    Барометрический высотомер

    Магнитный компас

    Мониторинг сна

    Водонепроницаемость (5 АТМ)

    Недостатки:

    Ограниченные интеллектуальные функции

    Нет сенсорного экрана

    Garmin Forerunner 45

    Garmin Forerunner 45

    Высококачественные часы для бега для более эффективных тренировок.

    Инновационные часы Garmin Forerunner 45 не только помогут вам в планировании тренировок, но и предоставят подробный анализ данных. Таким образом, вы сможете тренироваться еще более эффективно.

    Основные характеристики Garmin Forerunner 45! 🤩

    Эти высококачественные смарт-часы от Garmin были разработаны специально для ваших беговых тренировок.

    Все важные функции для ваших беговых тренировок

    С Garmin Forerunner 45 вы сможете еще лучше планировать свои будущие тренировки!

    Именно для этого и нужна обширная поддержка плана тренировок от Garmin! 🙌

    Особенно практично: с этими беговыми часами также возможны интервальные тренировки.

    Беговые часы Garmin Forerunner 45.

    После тренировки все записанные данные можно найти в приложении Garmin Connect.

    Здесь вы также найдете советы и рекомендации.

    С помощью Garmin Forerunner 45 вы сможете быстро и эффективно улучшить свои результаты.

    Больше, чем просто бег: 12 профилей активности

    Несмотря на то, что эти смарт-часы предназначены в первую очередь для бега, это не значит, что вы не можете использовать их для других видов спорта.

    Всего на Garmin Forerunner 45 доступно 12 различных профилей активности. 🏃

    Кроме того, это устройство предлагает следующие функции, которые также известны по флагманским моделям Garmin:

    • Body Battery (запасы энергии)

    • Вариабельность сердечного ритма

    • Уровень стресса

    • Мониторинг сна

    Информация: благодаря встроенному GPS можно особенно точно отслеживать пройденное расстояние.

    Дизайн, дисплей и аккумулятор

    Часы Garmin Forerunner 45 выпускаются в двух вариантах: обычный Forerunner 45 и более компактный Forerunner 45S.

    Последний вариант особенно подходит для дам с узкими запястьями. 💃

    При весе всего 35 грамм (32 грамма для версии 45 S) эти часы практически неощутимы на руке.

    Часы Garmin Forerunner 45 S и Forerunner 45.

    Что касается дисплея, компания Garmin использует высококачественный MIP-дисплей.

    Это позволяет легко считывать записанные данные даже при прямом солнечном свете. 🙌

    Что касается аккумулятора, Garmin Forerunner 45 работает до 13 часов в режиме GPS и до 7 дней в режиме smartwatch. 🔋

    Garmin Forerunner 45 - наше заключение и отзыв

    Вы хотите особенно быстро и эффективно улучшить результаты своих тренировок?

    Тогда Garmin Forerunner 45 - это хороший выбор для вас! 🥳

    Умные часы фокусируются на поддержке во время бега.

    Но присутствуют и другие функции, к которым мы привыкли в более дорогих моделях. 🙌

    Посмотреть на Яндекс*

    Преимущества:

    Широкая поддержка во время беговых тренировок

    Многочисленные функции для мониторинга здоровья

    Детальная оценка данных

    Специально оптимизированы для беговых тренировок

    Водонепроницаемость (5 АТМ)

    Недостатки:

    Нет сенсорного экрана

    Загрузка дополнительных приложений невозможна

    Fitbit Charge 5

    Fitbit Charge 5

    Этот фитнес-трекер предлагает вам всестороннюю поддержку для занятий спортом.

    Смарт фитнес браслет Fitbit Charge 5 записывает всю важную информацию о здоровье и физической форме не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Это делает его идеальным спутником для всех спортсменов-любителей.

    Вот основные характеристики фитнес браслета Fitbit Charge 5 🤩

    Этот высококачественный фитнес-браслет от известной компании предлагает оптимальную поддержку для занятий спортом.

    Высококачественный смарт фитнес-браслет для вашего вида спорта

    Всего на умных фитнес часах Fitbit Charge 5 доступен 21 спортивный профиль. Они также могут быть индивидуально для вас настроены.

    Высококачественный фитнес-трекер также рассчитывает значение VO2max показатель. Этот показатель особенно полезен для бегунов, так как дает информацию о вашей выносливости.

    Особенно практично: в smart watch Fitbit Charge 5 показатель максимального пульса можно вводить индивидуально.

    Таким образом, можно очень точно рассчитать величину пульса и уровень физической подготовки.

    Трекер активности с множеством функций здоровья для повседневной жизни

    Не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни преемник Fitbit Charge 4 предлагает вам множество функций.

    Современные фитнес часы круглосуточно записывают множество различных данных о состоянии здоровья и физической форме.

    Среди прочего, они также включают в себя особенно подробный анализ сна. 💤

    Вы можете видеть мониторинг сна в Fitbit Charge 5.
    © Fitbit

    С помощью умных фитнес часов Fitbit Charge 5 вы также можете снимать ЭКГ и измерять уровень стресса.

    Фитнес часы также предоставляют вам ежедневный индекс формы.

    Он показывает вам, насколько хорошо вы смогли восстановиться после активности предыдущего дня в течение ночи. 🙌

    Показатель Readiness Score можно увидеть на устройстве
    © Fitbit

    Самые важные smart функции, включенные в трекер активности

    С этим фитнес браслетом вам также не придется обходиться без самых важных интеллектуальных функций. 🥳

    Входящие звонки и сообщения отображаются прямо на дисплее спортивных часов.

    Но нет ни музыкального проигрывателя, ни возможности управлять музыкой на смартфоне.

    Однако в некоторых банках вы можете использовать фитнес-браслет для бесконтактной оплаты покупок на кассе. 💶

    Длительное время автономной работы до 6 дней

    Fitbit Charge 5 также нечего скрывать, когда речь идет о времени автономной работы.

    Это означает, что фитнес часы работают до 6 дней при среднем использовании с мониторингом сна, занятиями спортом и т.д. 🙌

    В отличие от большинства других смарт часов, Fitbit Charge 5 не нужно заряжать ежедневно.

    Заключение и наш отзыв о смарт фитнес часах Fitbit Charge 5

    Спортивные часы Fitbit Charge 5 поддерживают вас в ваших тренировках, а также предлагают вам основные интеллектуальные функции.

    Для спортсменов-любителей этот носимый прибор, безусловно, является хорошим выбором. 🚀

    Обратите внимание: чтобы иметь возможность просматривать многие из доступных данных о здоровье, необходимо также оформить платную подписку.

    Посмотреть на Яндекс*

    Преимущества:

    Хорошая поддержка для спортсменов-любителей

    Подробный мониторинг сна

    Длительный срок работы батареи до 6 дней

    Основные интеллектуальные функции

    Сравнительно низкая цена

    Водонепроницаемость до 50 метров

    Недостатки:

    Для просмотра всех данных о здоровье требуется платная подписка

    Нет возможности управления музыкой

    Интеллектуальные функции весьма ограничены

    Лучшие смарт-часы для Android

    Samsung Galaxy Watch 5

    Samsung Galaxy Watch 5

    Новейшие смарт-часы от Samsung! С новыми интеллектуальными функциями и великолепным дизайном.

    Всесторонняя поддержка спорта, мониторинг параметров здоровья и идеальное дополнение к смартфону: новые Samsung Galaxy Watch 5 предлагают вам все это.

    Особые характеристики Samsung Galaxy Watch 5 (Main)

    Samsung Galaxy Watch 5, без сомнения, являются одними из лучших смарт-часов, доступных в настоящее время для владельцев телефонов на базе Android.

    Всесторонняя поддержка вашего вида спорта

    Samsung Galaxy Watch 5 не только предлагают вам множество предустановленных планов тренировок и воркаутов, но и записывают всевозможные данные во время занятий спортом.

    Кроме того, в вашем распоряжении почти 100 режимов тренировок и практичный режим “Тренер по бегу”. 🏃

    Режимы тренировок на Galaxy Watch 5.

    После тренировки вы найдете все данные в приложении.

    Часы Galaxy Watch 5 помогут вам следить за своими показателями и эффективно их улучшать.

    Множество интеллектуальных функций

    Конечно же, Samsung Galaxy Watch 5 (Pro) не только поддерживают вас во время занятий спортом, но и в повседневной жизни:

    • Прием и ответ на сообщения

    • Функция телефона

    • Управление музыкой и автономное прослушивание музыки

    • Бесконтактная оплата с помощью Samsung и Google Pay

    • Голосовые помощники (Samsung Bixby и Google Assistant)

    Функция телефона в Galaxy Watch 5.

    С версией LTE вы получите доступ к мобильной сети независимо от вашего мобильного телефона. 🤩

    Многочисленные функции для мониторинга здоровья

    Компания Samsung не поскупилась на функции для мониторинга здоровья в своем новом умном устройстве:

    • Измерение частоты сердечных сокращений

    • Трекер активности

    • ЭКГ и измерение артериального давления

    • Анализ сна

    • Измерение уровня насыщения кислородом

    • и многое другое 🥳

    Внимание: функция ЭКГ и измерение артериального давления доступны только в сочетании со смартфоном Samsung.

     

    Измерение артериального давления с помощью часов Galaxy Watch 5.

    Функции GPS и навигации

    У Samsung Galaxy Watch 5 (Pro) также есть различные встроенные спутниковые системы, включая GPS.

    Таким образом, смарт-часы могут очень точно определить ваше местоположение и правильно отслеживать ваши тренировки. 🤩

    Кроме того, благодаря Google Maps вы сможете без труда добраться до пункта назначения.

    Новое для версии Pro:

    • Функция Track-Back: возвращает вас в исходную точку.

    • Вы можете переносить маршруты из Komoot на свои смарт-часы.

    Часы Samsung Galaxy Watch 5 работают под управлением Google Wear OS. Они не совместимы с iPhone.

    Более длительное время автономной работы и надежная конструкция

    Samsung Galaxy Watch 5 оснащены более емким аккумулятором. Это, пожалуй, самая большая инновация в часах.

    По данным производителя, Samsung Galaxy Watch 5 Pro могут работать до 80 часов, а базовая версия - до 55 часов. 🔋

    Но в реальности это возможно только в том случае, если вы отключите некоторые функции, такие как постоянно включенный дисплей, непрерывное измерение частоты сердечных сокращений и так далее.

    Во время проведения нашего теста (с записью тренировок, функцией сообщений и т.д.) батареи хватило на 2,5 дня.

    Часы Galaxy Watch 5 и кабель для зарядки.

    Кроме того, вариант Pro обладает особо прочной конструкцией. Корпус изготовлен из титана.

    Края слегка приподняты, чтобы еще лучше защитить дисплей от царапин и ударов.

    Базовая версия изготовлена из алюминия.

    Информация: как в базовой, так и в Pro-версии для дисплея используется особо прочное сапфировое стекло.

    Samsung Galaxy Watch 5 (Pro) - наше заключение и отзыв

    Часы Samsung Galaxy Watch 5 (Pro) смогли убедить нас во время проведения нашего теста.

    Эти современные устройства предлагают спортсменам-любителям все, чего они только могут пожелать. 🥳

    Посмотреть на Яндекс*

    Преимущества

    Множество интеллектуальных функций

    Подробный мониторинг сна

    ЭКГ и измерение артериального давления

    Длительное время автономной работы

    Водонепроницаемость до 5 АТМ

    Сменные ремешки

    Недостатки

    Совместимость только с телефонами Android

    Некоторые функции доступны только для телефонов Samsung

    Почти никаких новых функций по сравнению с Galaxy Watch 4

    Отсутствие варианта с физическим безелем (только цифровой)

    Лучшие спортивные умные часы

    Garmin Fenix 7

    Garmin Fenix 7

    Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.

    Если вы ищете наилучшую поддержку для вашего вида спорта, вам не обойтись без новых спортивных часов Garmin Fenix 7. Ни одни другие спортивные часы не предложат вам так много инструментов анализа для улучшения ваших достижений.

    Отличительные черты Garmin Fenix 7

    Часы Garmin Fenix 7 - это одни из лучших фитнес-часов на рынке.

    Всесторонняя поддержка ваших тренировок с Garmin Fenix 7

    Часы Garmin Fenix 7 - идеальный компаньон для ваших тренировок.

    На этих высококачественных спортивных часах в вашем распоряжении очень большой выбор спортивных профилей.

    Современные спортивные часы не только записывают все данные о вашей физической форме и здоровье, но вы также можете найти их в соответствующем приложении или в вашей учетной записи Garmin Connect. 📱

    Спортивные часы Garmin Fenix 7.
    © Fenix

    Здесь у вас есть возможность оценить свои показатели с помощью различных инструментов анализа и, таким образом, получить максимальную отдачу от информации.

    Garmin Fenix ​​7 дают вам важные советы, как максимально быстро и эффективно повысить производительность. 🙌

    Внимание: Из-за очень большого количества функций вам может потребоваться несколько дней, чтобы освоиться с Garmin Fenix 7.

    Круглосуточный трекер активности

    С Garmin Fenix 7 ваш трекер активности работает круглосуточно. 🙌

    Потому что даже в повседневной жизни фитнес-часы всегда записывают данные о вашей физической форме и состоянии здоровья.

    Garmin также предлагает вам динамические цели по пройденным шагам.

    Это значит, что если вы достигнете своей ежедневной цели по пройденным шагам, то на следующий день цель немного увеличится, если вы ее не достигнете, она немного уменьшится.

    Поэтому вы всегда мотивированы. 🥳

    Garmin Fenix ​​7 также предлагают особенно обширный мониторинг сна.

    Мониторинг сна на часах Garmin Fenix 7.
    © Fenix
    Garmin Fenix ​​7 также предлагает вам обширный картографический материал и множество вариантов навигации. Эта опция будет особенно полезна для путешественников.

    Самые важные интеллектуальные функции

    Garmin Fenix ​​7 — это в первую очередь фитнес-часы для занятий спортом, но они обладают также самыми важными интеллектуальными функциями.

    Входящие сообщения и звонки отображаются прямо на экране часов.

    Существует также возможность отвечать на сообщения с помощью стандартных SMS.

    Кроме того, у вас есть возможность управлять музыкой на вашем смартфоне. 🎶

    С Garmin Pay у вас есть возможность бесконтактной оплаты покупок на кассе. 💶

    Особенно длительное время автономной работы

    Что касается времени автономной работы, вряд ли найдутся такие умные часы, которые смогут сравниться с Garmin Fenix ​​7. 🚀

    В режиме смарт-часов аккумулятор устройства работает от 18 до 22 дней (в зависимости от модели).

    В режиме энергосбережения часы работают от 7 до 10 дней при среднем использовании, включая занятия спортом и GPS-трекинг. 🙌

    Вариант Solar способен даже частично заряжать аккумулятор самостоятельно. 🔋

    Новое в Fenix 7: сенсорный экран

    В фитнес-часах серии Fenix, в Garmin Fenix ​​7, ​​впервые появился сенсорный экран. 🚀

    Теперь спортивными смарт-часами можно управлять как с помощью боковых кнопок, так и непосредственно с помощью дисплея.

    Информация: часы Garmin Fenix 7 доступны в трех версиях: Fenix 7S (42 мм), Fenix 7 (47 мм) и Fenix 7X (51 мм).

    Женщинам с небольшими запястьями мы рекомендуем небольшие Garmin Fenix ​​7S.

    Garmin Fenix 7 - наше заключение

    Если вы ищете наилучшую поддержку для своих тренировок и всестороннюю оценку тренировок, Garmin Fenix ​​7 — правильный выбор для вас.

    Высококачественные фитнес-часы дадут вам все, что нужно для занятий спортом 🚀

    Благодаря особенно большому набору функций и множеству инструментов анализа амбициозные спортсмены найдут здесь все, что им нужно.

    Проверить цену*

    Преимущества:

    Особенно обширная поддержка во время занятий спортом

    Многие аналитические возможности

    Множество различных профилей тренировок

    Очень длительное время автономной работы

    Подробный мониторинг сна

    Водонепроницаемость до 50 метров

    Недостатки:

    Необходим период ознакомления

    Ограниченные интеллектуальные функции

    Высокая цена

    Что такое часы для бега?

    Часы для бега предназначены в первую очередь для поддержки во время бега. 🏃

    С этой целью умные часы регистрируют множество различных данных во время занятий спортом и предоставляют вам подробную оценку вашей тренировки.

    Таким образом вы сможете контролировать свой прогресс.

    С другой стороны, это также обеспечивает дополнительную мотивацию. 🥳

    Полезно знать: как правило, часы для бега можно использовать и для отслеживания других видов спорта. Но сильной стороной этих часов является именно поддержка бега.

    На руке различные смарт-часы Garmin.

    Различные инструменты статистики и анализа позволят вам получить максимальную отдачу от тренировок.

    Так вы сможете сделать свои будущие тренировки еще более эффективными.

    С помощью беговых часов вы можете сделать свои тренировки более эффективными и эффективно улучшить свои результаты.

    Информация: вы ищете инновационные спортивные часы для других видов спорта? Здесь мы подробно рассмотрели лучшие фитнес-часы.

    Как работают часы для бега с GPS?

    Как именно работают часы для бега? 🤔

    Конечно же, мы захотели выяснить, как именно современные умные часы обеспечивают наилучшую поддержку во время занятий спортом.

    Ваша личная информация

    Когда вы впервые запустите свои часы для бега и подключите их к смартфону, они запросят у вас некоторые данные.

    Необходимо внести следующую информацию:

    • Возраст

    • Пол

    • Размер

    • Вес

    GPS-часам нужна эта информация, чтобы, например, определить расход калорий или общий уровень физической подготовки.

    Умные часы Garmin vivoactive 4.

    Совет: чем больше данных о вас в ваших беговых часах, тем точнее они могут отслеживать ваши тренировки.

    Различные датчики для регистрации ваших данных

    Для того чтобы часы для бега могли точно регистрировать ваши данные, они оснащены различными датчиками.

    Часы для бега включают:

    • Датчик частоты сердечных сокращений

    • Датчик ускорения для измерения движения

    • Интегрированный GPS и, возможно, другие спутниковые системы (ГЛОНАСС, Галилео, Beidou)

    Функция GPS на Garmin vivoactive 4.

    Информация: в зависимости от набора функций, часы для бега могут предоставлять гораздо больше данных.

    Это могут быть такие функции как:

    • Максимальное потребление кислорода (VO2max)

    • Барометр для измерения высоты

    • Компас

    • Анализ стиля бега

    • Советы по организации отдыха

    Сегодня многие беговые часы уже автоматически распознают, когда вы начинаете тренировку.

    Вы больше никогда не забудете записать свои тренировки. 😄

    Анализ ваших данных

    После тренировки лучшие беговые часы анализируют записанные данные.

    Только тогда они смогут дать вам полезные советы о том, как сделать ваши будущие тренировки еще более эффективными. 🙌

    С приложением или без?

    Некоторые беговые часы требуют наличия приложения на смартфоне. 📱

    А некоторые часы можно синхронизировать с компьютером или оценивать данные непосредственно на часах.

    Информация: часы для бега с большим набором функций требуют соответствующего приложения или аккаунта у производителя, чтобы иметь возможность оценивать данные.

    Записанные данные в приложении Garmin Connect.
    Garmin Connect

    Часы для бега позволяют получить подробную информацию о ваших результатах.

    Какие часы для бега лучше выбрать? - Тестируем различные модели

    Часы для бега существуют уже много лет. Со временем технология этих устройств, конечно же, совершенствовалась все больше и больше.

    Сегодня на рынке можно найти большое разнообразие часов для бега.

    Многие трекеры активности сегодня не только измеряют пульс, частоту сердечных сокращений и пройденное расстояние, но и предлагают множество других функций. 🥳

    Лиса Smarthome размышляет о различных функциях беговых часов.

    Но какие часы для бега подходят именно вам? 🤔

    Именно это мы и хотели бы выяснить далее.

    Классический пульсометр

    Классические часы для бега, часто пульсометр, существуют уже много лет.

    Эти устройства оснащены датчиком сердечного ритма.

    Записанные данные можно просмотреть непосредственно на дисплее. ⌚️

    Внимание: набор функций таких классических часов для бега довольно ограничен.

    Иногда эти устройства оснащаются встроенным GPS для более точного отслеживания тренировок.

    Фитнес-браслет - больше функций, чем у классических часов для бега

    Фитнес-браслеты предлагают вам все те же функции, что и классические часы для бега.

    Но эти умные устройства могут делать гораздо больше. 🙌

    В них предусмотрены: предустановленные тренировки и возможность создания индивидуальных планов тренировок.

    Лиса Smarthome не может выбрать между классическими часами для бега и фитнес-браслетом.

    Кроме пульса и частоты сердечных сокращений, фитнес-браслеты фиксируют всю вашу активность:

    • Шаги

    • Подъемы на этаж

    • Расход калорий

    • Пройденное расстояние

    Часто в них также интегрированы измерение уровня стресса и мониторинг сна. 😴

    Информация: для оценки данных фитнес-трекер должен быть подключен к смартфону. 📱

    Некоторые устройства могут даже отображать входящие уведомления с мобильного телефона. Но в разных моделях эти функции отличаются.

    Умные часы для бега: множество интеллектуальных функций

    Классические смарт-часы сочетают в себе все функции классических часов для бега и современных фитнес-трекеров.

    Кроме того, смарт-часы для бега также являются идеальным дополнением к смартфону.📱

    Входящее сообщение на Samsung Galaxy Watch 4.

    Трекер активности на Apple Watch 7.

    Кроме множества функций для мониторинга здоровья и физической формы, присутствуют также и интеллектуальные функции:

    • Отображение и ответ на сообщения

    • Функция телефонных звонков

    • Музыкальная функция

    • Бесконтактная оплата

    • Другие приложения и виджеты

    Такие умные устройства особенно подходят для начинающих спортсменов и людей, занимающихся спортом от случая к случаю, а также для людей, которые хотят следить за своим здоровьем.

    Информация: вы хотите купить смарт-часы для бега? Из нашего обзора лучших смарт-часов вы узнаете, какое устройство с функцией поддержки бега подходит именно вам.

    Спортивные часы для амбициозных спортсменов

    Существуют также специальные спортивные часы для особо амбициозных спортсменов и профессиональных атлетов.

    Эти умные устройства поддерживают вас во всех видах спорта и обеспечивают особенно точное измерение пульса и частоты сердечных сокращений.

    Информация: особенно высококачественные модели от Garmin и Polar пользуются большой популярностью у многих спортсменов.

    Меню спортивных часов Garmin Fenix 6.

    Многочисленные статистики и инструменты анализа позволяют особенно точно оценить тренировку.

    Внимание: из-за очень большого набора функций для таких спортивных часов необходим период привыкания.

    Но если вы действительно серьезно занимаетесь спортом, эти модели подойдут вам лучше всего! 🚀

    Беговые часы с GPS и нагрудным ремнем для еще более точных измерений

    Выбираете ли вы классические часы для бега, фитнес-браслет или смарт-часы для пробежек, самая важная функция - это измерение пульса и частоты сердечных сокращений.

    Все дальнейшие оценки данных основаны на этих измерениях.

    Если измерение пульса и частоты сердечных сокращений неточно, все остальные данные также будут ошибочны.

    В чем разница между пульсом и частотой сердечных сокращений?

    Часто ошибочно полагают, что пульс и частота сердечных сокращений - это одни и те же данные. Но есть важное отличие.

    При регулярных интервалах сокращения сердца кровь перекачивается по телу. Вы можете почувствовать пульс как биение в ваших артериях.

    Но иногда сердцебиение слишком слабое, чтобы его можно было почувствовать. Такие удары сердца называются "слепыми ударами сердца".

    Такие слепые удары сердца включаются в частоту сердечных сокращений, но не в пульс. Поэтому, если вы хотите узнать частоту ударов сердца в минуту, необходимо использовать частоту сердечных сокращений.

    Слепые удары сердца обычно не подразумевают ничего плохо. Но если они происходят все чаще, обратитесь лучше к врачу.

    Почему так важны наиболее точные результаты измерений?

    Неточные результаты измерений могут привести к неэффективным тренировкам со слишком высокой или слишком низкой нагрузкой.

    Если ваша нагрузка во время тренировки слишком мала, желаемый результат тренировки, по логике вещей, не будет достигнут.

    Но если нагрузка слишком велика, вы рискуете нанести себе вред.

    Измерение пульса на Garmin Fenix 6 Pro.

    Победа или поражение в соревновании может зависеть от того, насколько точно ваши смарт-часы измеряют пульс.

    Это особенно важно для профессиональных спортсменов.

    Но для спортсменов-любителей вряд ли имеет значение, фиксируют ли беговые часы на несколько ударов сердца больше или меньше.

    Насколько точно беговые часы могут измерять частоту сердечных сокращений?

    Поэтому важно то, насколько точно лучшие часы для бега могут измерять частоту сердечных сокращений.

    Но существуют различные факторы, которые могут повлиять на точность измерения:

    • Волосы на руках

    • Цвет кожи

    • Температура

    • Как часы сидят на руке

    Совет: высококачественные модели от Garmin и Polar дают наиболее точные результаты.

    Измерение пульса на экране Garmin vivoactive 4.

    В целом, практически невозможно добиться 100 % точности измерений с помощью беговых часов или смарт-часов.

    Совет: наиболее точные результаты можно получить, когда часы плотно сидят на руке. Во время тренировки часы должны сидеть так, чтобы вы не могли просунуть палец между корпусом и кожей.

    Используйте нагрудный ремень для более точных измерений

    Нагрудный ремень позволяет еще более точно отслеживать пульс и частоту сердечных сокращений.

    Как правило, нагрудные ремни можно напрямую подключать к лучшим беговым часам.

    Таким образом, вы получите все данные в одном приложении.

    Информация: высококачественные нагрудные ремни от Garmin и Polar известны своими точными результатами измерений.

    Слушайте музыку на беговых часах с GPS через Spotify и Co.

    Многие бегуны предпочитают слушать музыку во время пробежки.

    Это дает дополнительную порцию мотивации! 💪

    Тем более что с лучшими смарт-часами для бега вы также сможете слушать любимую музыку.

    Внимание: в отличие от фитнес-браслетов и смарт-часов, в классических часах для бега обычно нет функции воспроизведения музыки. ⚠️

    Функция воспроизведения музыки на Samsung Galaxy Watch 4.

    Spotify, Amazon Music и Co. на ваших смарт-часах для бега

    На лучших смарт-часах вы также можете использовать популярные сервисы потоковой передачи музыки, такие как Spotify, Deezer или Amazon Music.

    Многие модели имеют встроенную память. Это позволяет загружать любимые песни непосредственно на умное устройство. 💤

    Во время тренировки вы можете оставить свой мобильный телефон дома и слушать музыку в автономном режиме.

    Информация: умные часы со встроенным LTE также могут выходить в интернет независимо от мобильного телефона.

    Функция прослушивания музыки на Garmin vivoactive 4.

    Совет: мы рекомендуем подключать ваши смарт-часы к беспроводным наушникам. Таким образом, вы сможете слушать любимую музыку во время тренировки. 💪

    Беговые часы с GPS и навигацией

    Чтобы лучшие часы для бега еще лучше отслеживали вашу активность, в них встроены спутниковые системы, такие как GPS.

    Лучшие умные часы также оснащены полезными навигационными функциями. 🗺

    Некоторые устройства поставляются с предустановленным картографическим материалом от производителя, а у некоторых есть доступ, например, к Google Maps или картам сторонних производителей.

    Функция навигации на часах Apple Watch 7.

    Функция навигации на Garmin Fenix 6 Pro.

    На умных устройствах можно искать места, прокладывать маршруты и добираться до точки назначения.

    Совет: подключите свои смарт-часы к беспроводным наушникам. Таким образом, вы будете получать навигационные указания во время езды на велосипеде, не отвлекаясь от дороги.

    На лучших смарт-часах для бега вы также можете использовать популярное приложение Komoot. 🙌

    Барометр на Garmin Fenix 6 Pro.

    Альтиметр на Garmin Fenix 6 Pro.

    Кроме того, обычно имеется барометрический альтиметр и компас. 🧭

    Функция навигации, а также барометр и компас особенно полезны в походах.

    На что обратить внимание при покупке часов для бега

    Хотите получить идеальную поддержку во время тренировок с помощью одних из лучших часов для бега?

    Отличная идея! 🙌

    Далее мы хотели бы вместе с вами рассмотреть моменты, на которые нужно обратить внимание при покупке.

    Операционная система ваших беговых часов

    Лучшие часы для бега и фитнес-браслеты работают в паре со смартфоном.

    Поэтому, конечно же, важно, чтобы ваше устройство было совместимо с вашим мобильным телефоном.

    Совет: классические беговые часы, на которых ваши данные оцениваются напрямую, не обязательно должны быть подключены к мобильному телефону.

    Что касается операционной системы:

    Часы Apple Watch для бега - только с iPhone!

    Вы также можете использовать Apple Watch для пробежек.

    Но здесь действует следующее правило: модели Apple Watch Series можно использовать только в сочетании с iPhone. 🍎

    Они не совместимы со смартфонами Android.

    Умные часы Apple Watch 7.

    Информация: здесь вы найдете лучшие альтернативы Apple Watch.

    Смарт-часы для бега Wear OS для Android

    Большое количество смарт-часов для бега работает под управлением операционной системы Wear OS от Google.

    Эти модели обычно можно использовать как с iPhone, так и с мобильными телефонами на базе Android.

    Внимание: при подключении мобильного телефона с iOS функция ответа на звонок доступна только на Apple Watch. ⚠️

    Умные часы Samsung Galaxy Watch 4.

    Начиная с модели Galaxy Watch 4, устройства Samsung совместимы только со смартфонами на базе Android.

    Часы для бега с собственной операционной системой

    Многие производители также предлагают свои спортивные часы с собственной операционной системой.

    К ним относятся следующие:

    • Garmin

    • Polar

    • Fitbit

    • Huawei

    Эти спортивные часы и фитнес-трекеры совместимы как с iPhone, так и с телефонами Android! 🙌

    Дисплей ваших беговых часов

    При покупке также важен дисплей беговых часов.

    На нем отображаются записанные во время тренировки данные.

    Поэтому важно, чтобы вы могли без проблем читать информацию на открытом воздухе.

    Многие смарт-часы для бега, например, от Apple или Samsung, используют современный AMOLED-дисплей.

    Он обеспечивает особенно высокую контрастность. 🌈

    Дисплей Apple Watch 7.

    Дисплей Garmin Fenix 6 Pro.

    А вот производители спортивных часов Garmin и Polar полагаются на MIP-дисплей.

    Он обеспечивает менее яркие цвета, но легко читается даже при прямом солнечном свете. ☀️

    Кроме того, он потребляет меньше энергии, что значительно увеличивает время автономной работы.

    Совет: в лучших беговых часах вы можете индивидуально настроить, какие данные будут отображаться на экране во время тренировки.

    Удобство при ношении часов для бега

    Для того чтобы беговые часы максимально точно регистрировали пульс, они должны плотно сидеть на руке во время тренировки.

    Если ваше устройство соскальзывает, это может привести к неточным данным или их отсутствию.

    Поэтому убедитесь, что часы для бега хорошо сидят на руке. ☝️

    Совет: прочный и удобный силиконовый браслет идеально подходит для занятий спортом.

    Время автономной работы часов для бега

    Время автономной работы также является важным критерием, который не следует игнорировать при покупке часов для бега. 🔋

    Обычные смарт-часы, например, от Apple или Samsung, обычно приходится заряжать уже на следующий день.

    Часы Samsung Galaxy Watch 4 рядом с зарядкой.

    А вот высококачественные спортивные часы от Garmin или Polar обладают особенно длительным временем автономной работы - до нескольких дней.

    Совет: если включать GPS только тогда, когда он вам нужен, аккумулятор прослужит гораздо дольше.

    Не забывайте: водонепроницаемость

    Если вы бегаете, вы потеете. 💦

    Поэтому важно, чтобы ваши часы для бега были водонепроницаемыми.

    Даже дождь не сможет причинить им вреда.

    Многие часы для бега защищены от брызг в соответствии со стандартами IP67/IP68. Но эти устройства не подходят для плавания.

    Часы Samsung Galaxy Watch 4 в бассейне.

    Для того чтобы триатлонисты и пловцы могли носить свои смарт-часы в воде, эти устройства должны обладать водонепроницаемостью как минимум до 5 АТМ, а лучше до 10 АТМ.

    Для чрезвычайных ситуаций: обнаружение падения

    Во время бега вы легко можете упасть.

    Если вы не поранились и можете сразу встать на ноги, это не страшно.

    Но что будет, если вы упадете в лесу и вам понадобится помощь?

    На этот случай в большинстве беговых часов есть датчик падения!

    Если вы упали и не двигаетесь, умные часы автоматически отправляют экстренный вызов.

    Особенно если вы путешествуете в одиночку в отдаленных районах, эта функция особенно важна!

    Сколько стоят лучшие часы для бега?

    Во время проведения нашего теста мы, естественно, обратили внимание и на цены лучших часов для бега.

    Классические часы для бега, например, от Sigma, можно приобрести менее чем за 6000 рублей. 💶

    Такие модели часто регистрируют только пульс и частоту сердечных сокращений.

    Лиса Smarthome размышляет о ценах на различные часы для бега.

    В среднем ценовом диапазоне (от 6000 до 15000 рублей) вы можете приобрести часы для бега и смарт-часы со множеством различных функций.

    Благодаря особо точному анализу ваших тренировок эти устройства помогают быстро и эффективно улучшить ваши результаты.

    А вот топовые модели от Garmin или Polar стоят не так уж и дешево. 💰

    По этой причине эти устройства подходят практически для всех видов спорта.

    Благодаря широкому спектру функций, эти часы - идеальный выбор для профессиональных спортсменов.

    Совет: цены на многие часы для бега значительно снижаются через несколько недель или месяцев после их поступления в продажу.

    Так что здесь вы точно сможете сэкономить. 👍

    Лучшие часы для бега - наше заключение и отзыв

    Если вы хотите быстро и эффективно улучшить свои беговые показатели, то без беговых часов вам не обойтись.

    Во время нашего теста мы внимательно изучили современные устройства для вас. 🧐

    Результат: данные модели убедили нас во всем!

    • Пульс и частота сердечных сокращений

    • Встроенный GPS

    • Подробный анализ ваших достижений и физической формы

    • Мотивация и советы для ваших тренировок

    Все есть! 🥳

    Если вы хотите тренироваться еще более эффективно, то часы для бега - определенно правильный выбор!

    Так что следующее соревнование вы уже выиграли. 🚀

    Подробнее по теме

    • Какие часы для бега мне подходят?


      Если вы хотите записывать только пульс и сердечный ритм, достаточно классических беговых часов без подключения к смартфону.

      Для профессиональных спортсменов рекомендуются модели от Garmin или Polar. Они обеспечивают особо точную запись ваших данных и широкий спектр инструментов анализа.

      Но сегодня обычные смарт-часы также предлагают хорошую поддержку для беговых тренировок. Эти устройства идеально подходят для спортсменов-любителей, которым нужны дополнительные интеллектуальные функции, кроме функции бега.

    Корина

    Большую часть времени мы проводим в собственных четырех стенах. Поэтому тем более важно, чтобы мы чувствовали себя там комфортно. Умный дом может творить чудеса! Именно поэтому я хочу помочь вам найти подходящие продукты и устройства для вас и вашего дома.

    Это может вас заинтересовать...