Узнайте больше о наших фаворитах
Garmin Fenix 7
Если вы ищете наилучшую поддержку для вашего вида спорта, вам не обойтись без новых спортивных часов Garmin Fenix 7. Ни одни другие спортивные часы не предложат вам так много инструментов анализа для улучшения ваших достижений.
Часы Garmin Fenix 7 - это одни из лучших фитнес-часов на рынке.
Всесторонняя поддержка ваших тренировок с Garmin Fenix 7
Часы Garmin Fenix 7 - идеальный компаньон для ваших тренировок.
Современные спортивные часы не только записывают все данные о вашей физической форме и здоровье, но вы также можете найти их в соответствующем приложении или в вашей учетной записи Garmin Connect. 📱
Здесь у вас есть возможность оценить свои показатели с помощью различных инструментов анализа и, таким образом, получить максимальную отдачу от информации.
Внимание: Из-за очень большого количества функций вам может потребоваться несколько дней, чтобы освоиться с Garmin Fenix 7.
Круглосуточный трекер активности
С Garmin Fenix 7 ваш трекер активности работает круглосуточно. 🙌
Потому что даже в повседневной жизни фитнес-часы всегда записывают данные о вашей физической форме и состоянии здоровья.
Это значит, что если вы достигнете своей ежедневной цели по пройденным шагам, то на следующий день цель немного увеличится, если вы ее не достигнете, она немного уменьшится.
Поэтому вы всегда мотивированы. 🥳
Garmin Fenix 7 также предлагают особенно обширный мониторинг сна.
Самые важные интеллектуальные функции
Garmin Fenix 7 — это в первую очередь фитнес-часы для занятий спортом, но они обладают также самыми важными интеллектуальными функциями.
Существует также возможность отвечать на сообщения с помощью стандартных SMS.
Кроме того, у вас есть возможность управлять музыкой на вашем смартфоне. 🎶
С Garmin Pay у вас есть возможность бесконтактной оплаты покупок на кассе. 💶
Особенно длительное время автономной работы
Что касается времени автономной работы, вряд ли найдутся такие умные часы, которые смогут сравниться с Garmin Fenix 7. 🚀
В режиме энергосбережения часы работают от 7 до 10 дней при среднем использовании, включая занятия спортом и GPS-трекинг. 🙌
Вариант Solar способен даже частично заряжать аккумулятор самостоятельно. 🔋
Новое в Fenix 7: сенсорный экран
В фитнес-часах серии Fenix, в Garmin Fenix 7, впервые появился сенсорный экран. 🚀
Теперь спортивными смарт-часами можно управлять как с помощью боковых кнопок, так и непосредственно с помощью дисплея.
Женщинам с небольшими запястьями мы рекомендуем небольшие Garmin Fenix 7S.
Garmin Fenix 7 - наше заключение
Если вы ищете наилучшую поддержку для своих тренировок и всестороннюю оценку тренировок, Garmin Fenix 7 — правильный выбор для вас.
Высококачественные фитнес-часы дадут вам все, что нужно для занятий спортом 🚀
Благодаря особенно большому набору функций и множеству инструментов анализа амбициозные спортсмены найдут здесь все, что им нужно.
Преимущества:
Особенно обширная поддержка во время занятий спортом |
|
Многие аналитические возможности |
|
Множество различных профилей тренировок |
|
Очень длительное время автономной работы |
|
Подробный мониторинг сна |
|
Водонепроницаемость до 50 метров |
Недостатки:
Необходим период ознакомления |
|
Ограниченные интеллектуальные функции |
|
Высокая цена |
Polar Grit X Pro
Polar Grit X Pro — это отличный тренировочный инструмент, который может с поразительной точностью отслеживать вашу активность и частоту сердечных сокращений. Кроме того, он также предлагает множество функций навигации.
Polar Grit X Pro — это первоклассные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе от производителя Polar.
В нашем тесте они показали себя еще и в качестве выдающегося пульсометра с хорошим соотношением цены и качества.
Ваш надежный помощник во время тренировок
Polar Grit X Pro — ваш идеальный партнер для тренировок, особенно когда речь идет о частоте сердечных сокращений.
Имея его под рукой, вы можете планировать всю тренировку и измерять частоту сердечных сокращений под водой — функция, которую предлагает не каждый пульсометр.
Умные часы также делят частоту сердечных сокращений на разные пульсовые зоны во время тренировки, чтобы вы могли эффективно достигать своих целей в спорте.
При необходимости их можно даже прикрепить непосредственно к нагрудному ремню.
Универсальная поддержка для ваших занятий спортом
Polar Grit X Pro предлагает множество функций для ваших тренировок.
Имея 130 различных спортивных режимов, они могут отслеживать практически любой вид спорта.
Самые важные данные о вашей тренировке можно прочитать прямо на дисплее часов, а приложение Polar Flow на вашем смартфоне предлагает углубленный анализ.
Ваш гид для приключений на свежем воздухе
Polar Grit X Pro также станут вашим надежным спутником в приключениях на свежем воздухе.
Они предлагают обширные навигационные функции, встроенный альтиметр и компас.
Благодаря нескольким спутниковым системам, включая GPS, они могут точно определить ваше местоположение. Различные навигационные функции безопасно приведут вас к месту назначения.
У вас также есть возможность использовать Komoot. Вы можете получить доступ к готовым пешеходным тропам или создать свои собственные маршруты.
Улучшите свой режим сна с Polar Grit X Pro
Polar Grit X Pro предлагают всесторонний анализ сна. Это может помочь вам улучшить режим сна.
Пульсометр Polar предоставляет информацию о фазах вашего сна и много другой полезной информации.
Ежедневный мониторинг и интеллектуальные функции
Polar Grit X Pro предлагают непрерывный мониторинг вашей ежедневной активности и постоянно измеряют частоту сердечных сокращений.
Умные функции, хотя и ограничены, все же полезны.
Входящие вызовы и сообщения отображаются на дисплее, а музыкой на подключенном смартфоне можно управлять.
Polar Grit X Pro - наше заключение и отзыв
Polar Grit X Pro убедили нас во время нашего теста своими разнообразными спортивными и навигационными функциями, а также отличными функциями измерения сердечного ритма.
Это идеальный выбор для спортсменов и любителей активного отдыха, которые ищут точный и надежный пульсометр.
Huawei Watch D
Huawei Watch D — это высокопроизводительные смарт-часы, отличающиеся передовым и чрезвычайно точным измерением артериального давления и функцией ЭКГ.
Huawei Watch D — это ультрасовременные смарт-часы с расширенными функциями для здоровья и фитнеса.
Мы были особенно впечатлены улучшенным измерением артериального давления и полезной функцией ЭКГ.
Точное измерение артериального давления - сертифицировано TÜV
Часы Huawei Watch D были сертифицированы TÜV Rheinland как устройство класса II для измерения артериального давления в домашних условиях.
Благодаря инновационному ремешку с надувающимися воздушными камерами часы обеспечивают гораздо более точные измерения, чем оптические фотоплетизмографические датчики (такие, как в моделях Samsung).
Часы Huawei Watch D для точного измерения артериального давления в любом месте и в любое время.
Функция ЭКГ для комплексного мониторинга здоровья
Часы Huawei Watch D также могут создавать ЭКГ и одновременно измерять содержание кислорода в крови (SpO2).
Это позволяет выявить опасные заболевания, такие как мерцательная аритмия, на ранней стадии.
Функция ЭКГ позволяет своевременно выявить риски для здоровья.
Функции для здоровья и спорта
В дополнение к уже упомянутым функциям Huawei Watch D также предлагают:
- измерение частоты сердечных сокращений
- мониторинг сна
- измерение уровня стресса
- дыхательные упражнения
- много режимов тренировки
Все данные можно просмотреть в соответствующем приложении. Благодаря GPS также точно записывается пройденное расстояние.
Основные интеллектуальные функции и длительное время автономной работы
Huawei Watch D предлагают основные интеллектуальные функции, такие как отображение телефонных звонков и сообщений (можно отвечать только с помощью стандартных коротких ответов, эта функция доступна только на телефонах Android или Huawei).
Время автономной работы достигает впечатляющих 7 дней.
Huawei Watch D - наше заключение и отзыв
В настоящее время Huawei Watch D — наш абсолютный фаворит для измерения артериального давления.
Ни одно другое носимое устройство в настоящее время не может проводить такие точные измерения.
Кроме того, вы можете еще лучше следить за здоровьем своего сердца благодаря функции ЭКГ.
Whoop Whoop 4.0
Фитнес-браслет Whoop 4.0 — больше, чем просто спортивный аксессуар. Благодаря точному измерению сердечного ритма и расчету вариабельности сердечного ритма он оптимально поддерживает вас во время ваших тренировок и помогает избежать перегрузок.
Фитнес-браслет Whoop 4.0 — это не только простой трекер, но и помощник в эффективном достижении спортивных целей.
Почему фитнес-браслет Whoop 4.0 — ваш лучший фитнес-компаньон?
Благодаря точному измерению сердечного ритма и расчету вариабельности сердечного ритма он дает точное представление о вашей физической нагрузке и восстановлении.
Это позволяет избежать перегрузки и оптимально поддерживает вас во время ваших тренировок.
Фитнес-браслет Whoop дает рекомендации по времени восстановления в зависимости от частоты сердечных сокращений.
Что делает Whoop таким особенным?
Whoop — это больше, чем просто носимое устройство. Это интеллектуальный тренер по фитнесу и здоровью, который работает круглосуточно и без выходных.
Фитнес-браслет постоянно отслеживает вашу нагрузку, активность, восстановление, здоровье и сон.
Собранные данные представлены в понятной форме в понятном приложении Whoop (доступно для iOS и Android). 📲
Ваш личный тренер по фитнесу
С помощью приложения Whoop вы будете регулярно получать отзывы о своем текущем состоянии здоровья.
Кроме того, приложение предоставляет персонализированные советы и рекомендации, которые помогут вам улучшить производительность и восстановление.
Эти советы основаны на различных измеренных данных, таких как частота сердечных сокращений и сон!
Точные измерения для ваших тренировок
Последняя версия Whoop 4.0 измеряет ряд важных параметров, таких как:
- Сон (включая все четыре стадии сна, частоту дыхания, эффективность сна и многое другое)
- Нагрузка (из-за спорта, стресса, беспокойства и физической активности)
- Восстановление (через вариабельность сердечного ритма, частоту сердечных сокращений в покое, сон и многое другое)
Особой изюминкой для спортсменов является автоматическая запись тренировок, а Whoop даже распознает соответствующий вид спорта.
Стильный дизайн и длительное время автономной работы
Браслет Whoop доступен в более чем 30 различных цветах и дизайнах и предлагает большой комфорт, несмотря на отсутствие экрана.
Благодаря водонепроницаемости и возможности беспроводной зарядки с помощью прилагаемого аккумуляторного блока его теоретически никогда не нужно снимать.
Полной зарядки хватает на 4-5 дней — среднее время автономной работы по сравнению с другими носимыми устройствами для фитнеса и здоровья.
Сколько стоит Whoop 4.0?
Использование Whoop 4.0 основано на подписке, разовая покупка невозможна.
Минимальный срок составляет один год, при этом подписка становится дешевле, чем дольше вы ее используете.
Цена на первый взгляд может показаться высокой. В свою очередь, он предлагает амбициозным спортсменам и людям, заботящимся о своем здоровье, значительную дополнительную ценность благодаря многочисленным функциям и приложению "Тренер".
Whoop 4.0 - наше заключение и отзыв
Whoop 4.0 не только постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений, но и помогает вам во время занятий спортом.
Если вы ищете тренера для тренировок, этот фитнес-браслет — хороший выбор.
Преимущества:
Обширный анализ нагрузки, восстановления, тренировок и сна |
|
Приложение "Тренер", которое дает советы о том, как достичь собственных целей |
|
Круглосуточная мобильность благодаря беспроводной зарядке с помощью аккумуляторного блока |
|
Различные цвета и дизайн |
|
Водонепроницаемость до 30 метров |
|
Пожизненная гарантия |
Недостатки:
Текущие расходы по подписке |
|
Данные можно просматривать только через приложение |
|
Браслет довольно медленно сохнет после душа или плавания |
Что такое пульсометр?
Помните ли вы времена, когда профессиональных спортсменов снаряжали спортивными часами и нагрудным ремнем?
Спортивные часы фиксировали пройденное расстояние, а нагрудный ремень отвечал за измерение частоты сердечных сокращений.
Эти дни давно прошли!
Благодаря технологическому прогрессу современные пульсометры оснащены встроенными датчиками для измерения частоты сердечных сокращений непосредственно на запястье.
Таким образом нагрудный ремень для измерения пульса становится для большинства из нас сегодня излишним.
Почему стоит использовать пульсометр?
Часы с измерением пульса больше не предназначены только для профессионалов. Сегодня их также носят и используют многие спортсмены-любители и люди, заботящиеся о своем здоровье.
Многие из этих часов теперь работают не только как пульсометры. Они также оснащены множеством дополнительных интеллектуальных функций и поддержкой различных видов спорта. Поэтому их также называют смарт-часами.
Например, они могут считать ваши шаги, измерять количество сожженных калорий, следить за режимом сна и многое другое.
В чем разница между пульсом и частотой сердечных сокращений?
Пульс и частота сердечных сокращений тесно связаны, но это не совсем одно и то же. Частота сердечных сокращений - это количество ударов вашего сердца в минуту. Пульс же - это механическое воздействие этих ударов, которое вы можете ощущать в разных точках своего тела. Оба показателя дают важную информацию о вашем здоровье и физической форме.
Как правило, оба значения одинаковы. Но бывает, что сердце делает очень слабый удар, который не ощущается как ударная волна (пульс). Такой удар также называется "слепым" и обычно не вызывает никаких проблем. Но если количество "слепых" ударов увеличивается, необходимо проконсультироваться с врачом.
Сердце - это основа нашей физической работоспособности.
Только если вы будете внимательно следить за частотой сердечных сокращений, вы сможете эффективно и с пользой для здоровья улучшить свои результаты.
Поэтому лучшие пульсометры из нашего теста пригодятся как начинающим, так и профессиональным спортсменам.
Они дают вам возможность более эффективно достигать своих фитнес-целей и понять, как различные виды активности влияют на ваше тело.
Какой пульсометр вам подходит? - Различные виды в тесте
В настоящее время почти все смарт-часы могут измерять пульс прямо на запястье.
Но носимые устройства часто предлагают и множество других функций.
Но какой пульсометр подходит именно вам? 🤔
Чтобы выяснить это, ниже мы хотели бы подробнее рассмотреть особенности различных видов пульсометров.
Простой пульсометр с базовыми функциями
Функции этих фитнес-трекеров и спортивных часов ограничены самым необходимым.
В дополнение к измерению пульса большинство моделей оснащены следующими функциями:
- Секундомер
- Отображение времени
- Запись времени тренировки
Разделение на пульсовые зоны
Многие пульсометры могут также отображать различные пульсовые зоны, в которых вы тренировались.
В зависимости от целей, которые вы хотите достичь, может быть целесообразно тренироваться в разных пульсовых зонах (аэробные и анаэробные тренировки).
Но многие пульсометры используют неточные формулы для расчета максимальной частоты сердечных сокращений. Это может привести к неточному разделению на отдельные пульсовые зоны.
Поэтому преимуществом будет, если пульсометр предлагает возможность установить собственную максимальную частоту сердечных сокращений.
Смарт-часы с функцией измерения пульса в нашем обзоре
Почти все современные смарт-часы теперь оснащены функцией измерения частоты сердечных сокращений.
Кроме того, они оснащены многими другими функциями.
Спортивные функции моделей
Многие смарт-часы предлагают широкий спектр спортивных функций для помощи во время тренировок.
После тренировки они позволяют провести точный анализ вашей активности.
Медицинские функции в тесте
Помимо спортивных функций, многие современные пульсометры также предлагают множество медицинских функций, включая мониторинг сна и многое другое.
У некоторых моделей есть даже функция ЭКГ или они могут измерять артериальное давление.
Таким образом, вы сможете следить за своим здоровьем круглосуточно.
Интеллектуальные функции в тесте
Являясь дополнением к смартфону, эти часы с измерением пульса также обладают многочисленными интеллектуальными функциями.
К ним относятся, например, функции телефона и сообщений, музыкальные функции и многое другое.
Функция автономного прослушивания музыки позволяет оставить телефон дома во время тренировки и продолжать слушать музыку.
Подходящий пульсометр для вас
Перед покупкой хорошо подумайте, что вам действительно нужно и что для вас важно.
Достаточно ли вам мониторинга пульса на запястье или вам нужны другие функции?
В конечном итоге, ваше решение должно сводиться к выбору устройства, которое лучше всего соответствует вашим индивидуальным потребностям и целям.
-
![Garmin Fenix 7]()
![Garmin Fenix 7]()
![Garmin]()
GarminFenix 7Цена от 67.000 ₽Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.GarminFenix 7Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.Цена от 67.000 ₽![Garmin]()
Для чего нужен пульсометр? - Области применения
Независимо от того, начинаете ли вы тренироваться или уже являетесь опытным профессиональным спортсменом, пульсометр может стать незаменимым инструментом!
Пульсометр помогает вам достигать своих целей более эффективно и с пользой для здоровья.
Но почему это так?
Ваш пульс как показатель вашей выносливости
Пульс - это ключ к пониманию вашей выносливости.
При возрастающей нагрузке вашему организму требуется больше кислорода и энергии. Для удовлетворения этой потребности ваше сердце должно качать быстрее.
Лучшие пульсометры в нашем обзоре позволяют отслеживать эти важные изменения и соответствующим образом корректировать тренировки.
Благодаря этому вы можете постоянно повышать свою выносливость без вреда для здоровья!
Пульсометр как незаменимый помощник для начинающих
Новичкам часто бывает трудно определить, какая нагрузка является слишком большой.
Пульсометр поможет вам избежать перегрузок. Он показывает ваш текущий предел производительности.
Он также позволяет постоянно контролировать вашу производительность.
А ничто так не мотивирует, как видимый прогресс, верно?
С помощью пульсометра вы сможете легко отслеживать свои улучшения.
Профессиональные спортсмены также получают пользу
Пульсометр также является полезным инструментом для профессиональных спортсменов.
Ведь только тот, кто точно знает свой пульс, может эффективно и целенаправленно улучшать собственные результаты.
Профессиональным спортсменам мы рекомендуем хорошо оснащенные спортивные часы, которые измеряют не только пульс, но и многие другие параметры и позволяют планировать тренировки. 📈
-
![Polar Grit X Pro]()
![Polar Grit X Pro]()
![Polar]()
PolarGrit X ProЦена от 47.000 ₽Надежные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе и точным пульсометром.PolarGrit X ProНадежные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе и точным пульсометром.Цена от 47.000 ₽![Polar]()
Как работает пульсометр?
То, как работает пульсометр, — это шедевр современных технологий.
Лично мы не хотим больше отказываться от этих маленьких помощников в нашей повседневной жизни.
Но как именно работают такие пульсометры?
Мы также проверили это в нашем тесте.
Датчики для измерения оптических импульсов
Пульсометр измеряет частоту сердечных сокращений с помощью специальных датчиков.
Они обычно расположены на внутренней стороне браслета и излучают свет.
Свет проникает глубоко в кожу и отражается от кровеносных сосудов.
Фотодетектор в часах регистрирует отраженный свет. На основании этого рассчитывается ваш пульс.
Насколько точно датчики определяют ваш пульс?
Но как именно датчики определяют ваш пульс?
При каждом ударе сердца сердечная мышца сокращается. Это также называется систолой.
Затем сердечная мышца снова расслабляется. Это диастола.
Во время систолы (когда сердечная мышца сокращается) кровоток и диаметр сосудов увеличивается, так как кровь перекачивается к органам.
Когда сердечная мышца расслабляется (диастола), кровь возвращается к сердцу, а давление в сосудах падает.
Фотодетектор измеряет цвет отраженного света и таким образом может определить ваш пульс.
Как бы сложно это ни звучало, технология, лежащая в основе пульсометра, увлекательна и полезна.
-
![Huawei Watch D]()
![Huawei Watch D]()
![Huawei]()
HuaweiWatch DЦена от 30.000 ₽Революционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"HuaweiWatch DРеволюционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"Цена от 30.000 ₽![Huawei]()
Пульсометр с нагрудным ремнем в тесте
Знаете ли вы, что пульсометры и нагрудные ремни можно использовать в сочетании друг с другом?
Это дает некоторые преимущества, которые мы хотели бы обсудить ниже.
Пульсометр или нагрудный ремень? - Сравнение
Выбор между пульсометром и нагрудным ремнем в основном зависит от личных предпочтений и требований.
Нагрудный ремень, который надевают на тело, обычно обеспечивает наиболее точные измерения.
Но многие спортсмены считают ношение нагрудного ремня во время тренировок неудобным.
С другой стороны, пульсометр не так заметен и его можно носить непосредственно на запястье.
Использование пульсометра с нагрудным ремнем
Вы не уверены, что вам больше подходит - нагрудный ремень или пульсометр?
Нет проблем! Вы также можете комбинировать оба прибора.
Некоторые пульсометры можно использовать вместе с нагрудным ремнем.
Устройства подключаются друг к другу, и данные с нагрудного ремня передаются на пульсометр.
Почему стоит сочетать смарт-часы с нагрудным ремнем?
В использовании обоих устройств, определенно, есть преимущества.
Нагрудный ремень обеспечивает особенно точные показания пульса, а смарт-часы измеряют множество других параметров и поддерживают вас во время тренировок.
Таким образом, вы всегда будете иметь под рукой всю важную информацию и сможете оптимально спланировать свои тренировки! 🏋️♀️🚴♀️
-
![Нагрудный ремень Polar измеряет пульс и частоту сердечных сокращений]()
![Нагрудный ремень Polar измеряет пульс и частоту сердечных сокращений]()
![Polar]()
Polarнагрудный передатчик пульсаЦена от 8.000 ₽Этот нагрудный ремень особенно точно измеряет пульс и частоту сердечных сокращений.Polarнагрудный передатчик пульсаЭтот нагрудный ремень особенно точно измеряет пульс и частоту сердечных сокращений.Цена от 8.000 ₽![Polar]()
-
![Нагрудный ремень Garmin]()
![Нагрудный ремень Garmin]()
![Garmin]()
GarminGarmin HRMЦена от 11.000 ₽Высококачественный нагрудный ремень Garmin HRMGarminGarmin HRMВысококачественный нагрудный ремень Garmin HRMЦена от 11.000 ₽![Garmin]()
Тестируем лучший пульсометр для кардиологических пациентов
Хотите следить за здоровьем своего сердца?
Здесь вы найдете подходящие пульсометры!
С помощью этих носимых устройств можно не только следить за пульсом, но и создавать ЭКГ и измерять кровяное давление.
Лучшие пульсометры для кардиологических больных могут обнаружить признаки опасных заболеваний.
Так что если вы хотите круглосуточно следить за здоровьем своего сердца, носимые устройства определенно могут оказаться полезными для вас.
Лучший пульсометр для кардиологических больных:
-
![Huawei Watch D]()
![Huawei Watch D]()
![Huawei]()
HuaweiWatch DЦена от 30.000 ₽Революционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"HuaweiWatch DРеволюционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"Цена от 30.000 ₽![Huawei]()
Пульсометр с дополнительной функцией измерения уровня насыщения кислородом
Функция, которая часто недооценивается во многих пульсометрах, — это способность измерять содержание кислорода в крови.
Эта функция особенно полезна, так как помогает еще лучше следить за своей физической формой и здоровьем.
Но как это на самом деле работает?
Как пульсометры измеряют уровень насыщения кислородом
Измерение содержания кислорода в крови с помощью пульсометра работает аналогично измерению пульса.
Здесь решающую роль играет различное поглощение света кровью, богатой и бедной кислородом.
Как и при измерении пульса, различные цвета отражаются обратно, когда свет проходит через кровь.
Обнаруживая и анализируя эти цвета, пульсометр может определить содержание кислорода в крови.
Это еще один шаг к тому, чтобы еще тщательнее следить за своей физической формой и здоровьем. 💪
-
![Whoop 4.0]()
![Whoop 4.0]()
![Whoop]()
WhoopWhoop 4.0Цена от 20.000 ₽Инновационный браслет для фитнеса и здоровья.WhoopWhoop 4.0Инновационный браслет для фитнеса и здоровья.Цена от 20.000 ₽![Whoop]()
Пределы возможностей пульсометра: объясняем слабые стороны
Измерение пульса с помощью пульсометра - это отличная функция, которая впечатлила нас во многих моделях во время проведения нашего теста пульсометров.
Но мы должны быть честными: технология не совершенна.
Измерение пульса с помощью пульсометра обычно менее точно, чем с помощью нагрудного ремня.
В этом разделе мы хотели бы объяснить, почему это так и какие факторы могут повлиять на точность. 🤔
Как цвет кожи, волосы на теле и татуировки влияют на измерение пульса
Да, вы правильно поняли.
Действительно, существуют физические условия, которые могут повлиять на точность измерения частоты сердечных сокращений.
Например, измерение пульса может быть менее точным на темной или загорелой коже, так как датчики хуже улавливают отраженный свет.
Обильные волосы на теле также могут вызывать проблемы именно по этой причине.
Даже татуировки и шрамы могут вызвать затруднения во время работы датчиков.
Поэтому важно учитывать эти факторы при использовании пульсометра.
Важность хорошей посадки пульсометра
Посадка пульсометра также может оказывать большое влияние на точность измерений.
Если во время тренировки пульсометр сдвигается, записи могут быть не точными.
Наш совет для любителей точности: нагрудный ремень
Для многих спортсменов-любителей измерения пульсометра обычно достаточно точны.
Но если вам нужны более точные результаты, лучший вариант для вас - нагрудный ремень.
По сравнению с пульсометром, с помощью нагрудного ремня можно получить наиболее точные значения.
Поэтому, возможно, стоит рассмотреть возможность использования обоих устройств в комбинации.
Наши любимые нагрудные ремни:
-
![Нагрудный ремень Polar измеряет пульс и частоту сердечных сокращений]()
![Нагрудный ремень Polar измеряет пульс и частоту сердечных сокращений]()
![Polar]()
Polarнагрудный передатчик пульсаЦена от 8.000 ₽Этот нагрудный ремень особенно точно измеряет пульс и частоту сердечных сокращений.Polarнагрудный передатчик пульсаЭтот нагрудный ремень особенно точно измеряет пульс и частоту сердечных сокращений.Цена от 8.000 ₽![Polar]()
-
![Нагрудный ремень Garmin]()
![Нагрудный ремень Garmin]()
![Garmin]()
GarminGarmin HRMЦена от 11.000 ₽Высококачественный нагрудный ремень Garmin HRMGarminGarmin HRMВысококачественный нагрудный ремень Garmin HRMЦена от 11.000 ₽![Garmin]()
Измерение частоты сердечных сокращений с помощью пульсометра во время теста: какие значения учитываются?
Пульсометр измеряет целый ряд различных показателей, которые могут помочь вам оптимизировать ваши тренировки.
Далее мы хотели бы подробнее рассмотреть эти показатели и их значение.
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя: ваш индикатор тренированности
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя - это частота сердечных сокращений, измеренная в состоянии покоя без физической нагрузки.
Это значение является хорошим показателем вашего общего состояния здоровья и тренированности.
Ваш максимальный пульс: сердце на пределе возможностей
Максимальная частота сердечных сокращений, как следует из названия, — это наивысшая частота сердечных сокращений, которую может достичь ваше сердце при максимальной нагрузке.
Это значение индивидуально и его можно рассчитать по определенным формулам или измерить с помощью теста с максимальной физической нагрузкой под наблюдением врача.
Пульс при нагрузке или тренировочный пульс: ваш пульс во время тренировки
Частота сердечных сокращений при физической нагрузке — это частота сердечных сокращений, которую вы достигаете во время тренировки.
Это значение важно для мониторинга и контроля интенсивности тренировок.
Аэробное энергообеспечение: более медленная, продолжительная тренировка
Аэробное энергообеспечение происходит во время более медленной, продолжительной физической нагрузки.
В этом случае организм может поглощать и использовать достаточное количество кислорода для производства энергии.
Анаэробное энергообеспечение: быстрая, интенсивная тренировка
Анаэробное энергообеспечение вступает в игру во время быстрых, интенсивных тренировок, когда организм не может поглотить достаточное количество кислорода.
Здесь энергия набирается без кислорода, но это приводит к быстрой утомляемости.
-
![Garmin Fenix 7]()
![Garmin Fenix 7]()
![Garmin]()
GarminFenix 7Цена от 67.000 ₽Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.GarminFenix 7Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.Цена от 67.000 ₽![Garmin]()
Сколько стоит хороший пульсометр?
Стоимость пульсометра может сильно варьироваться в зависимости от того, какие функции вам необходимы.
Простые модели, ориентированные в основном на измерение частоты сердечных сокращений, уже доступны по вполне разумной цене. Вы можете купить такой базовый пульсометр менее чем за 5000 рублей.
Но если вы хотите получить больше функций, таких как дополнительные функции тренировки, обширный мониторинг здоровья и интеллектуальные функции, вам придется поглубже заглянуть в карман.
Хорошие модели с более широким набором функций обычно стоят около 15000 рублей.
Вряд ли существует верхний предел стоимости пульсометров. Некоторые модели премиум-класса могут стоить свыше 100000 рублей.
В ходе нашего тестирования мы обнаружили, что более дорогие модели часто предлагают лучшее качество и больше функций.
В конечном итоге, важно, чтобы вы изучили всю информацию перед покупкой и подумали, какие функции вам действительно нужны.
Таким образом, вы сможете убедиться, что нашли лучший пульсометр для ваших индивидуальных потребностей и бюджета.
-
![Huawei Watch D]()
![Huawei Watch D]()
![Huawei]()
HuaweiWatch DЦена от 30.000 ₽Революционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"HuaweiWatch DРеволюционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"Цена от 30.000 ₽![Huawei]()
Лучший пульсометр в тесте - наше заключение и отзыв
Разнообразие пульсометров на рынке велико, и выбор подходящих часов во многом зависит от ваших индивидуальных потребностей и целей.
Во время нашего теста мы внимательно изучили лучшие пульсометры и сравнили различные функции, точность измерений и соотношение цены и качества. 🕵️♀️
Наш вывод: пульсометры являются ценным дополнением для спортсменов и людей, заботящихся о своем здоровье.
Носимые устройства помогут вам улучшить физическую форму и поддержат вас в достижении ваших личных целей. 🚀
Хотя измерения не такие точные, как при использовании нагрудного ремня, их обычно достаточно для спортсменов-любителей.
Для профессионалов в качестве дополнения будет полезен нагрудный ремень.
-
![Социальные сети]()
![Социальные сети]()
![Социальные сети]()
Социальные сетиДля получения дополнительной информации о последних тестах устройств и лучших предложениях следите за нами в наших социальных сетях. 👉Социальные сетиДля получения дополнительной информации о последних тестах устройств и лучших предложениях следите за нами в наших социальных сетях. 👉![Социальные сети]()
Как мы тестируем смарт-часы - наш метод
Чтобы протестировать смарт-часы, мы сначала проводим обширное исследование в Интернете, а затем заказываем различные модели к себе домой.
Здесь мы тестируем их в повседневной жизни в течение нескольких недель, чтобы проверить их работу в различных ситуациях.
Тренировочные функции смарт-часов в тесте
Чтобы проверить тренировочные функции смарт-часов, мы берем их в спортзал.
Одновременно мы надеваем нагрудный ремень, чтобы записанные данные можно было сравнить друг с другом.
Медицинские функции смарт-часов под увеличительным стеклом
В течение всего периода тестирования мы постоянно носим Smartwatch в повседневной жизни, даже ночью для мониторинга сна.
Здесь мы сравниваем записанные данные сна с данными кольца Oura Ring.
Наконец, мы анализируем и оцениваем записанные параметры здоровья смарт-часов, чтобы получить точное представление об их медицинских функциях.
Интеллектуальные функции смарт-часов в тесте
Чтобы проверить интеллектуальные функции смарт-часов, мы подключаем их к мобильному телефону и тестируем все доступные функции.
Таким образом, мы можем выяснить, насколько полезен и удобен носимый прибор.
Наш окончательный вердикт и рекомендация к покупке
После детального тестирования всех функций смарт-часов мы выносим окончательный вердикт и даем рекомендации по покупке.
Таким образом, мы хотим помочь нашим читателям найти те смарт-часы, которые лучше всего подходят именно им.
Table of Content
Победители теста среди пульсометров:
Узнайте больше о наших фаворитах
Какой пульсометр вам подходит? - Различные виды в тесте
Для чего нужен пульсометр? - Области применения
Пульсометр с нагрудным ремнем в тесте
Тестируем лучший пульсометр для кардиологических пациентов
Пульсометр с дополнительной функцией измерения уровня насыщения кислородом
Пределы возможностей пульсометра: объясняем слабые стороны
Сколько стоит хороший пульсометр?
Лучший пульсометр в тесте - наше заключение и отзыв
Подробнее по теме:
-
Насколько точно измеряет пульс пульсометр?
Измерение пульса пульсометром может отличаться у разных моделей. В целом, за последние годы технология значительно улучшилась, и многие современные пульсометры дают очень точные результаты. Тем не менее отклонения могут иметь место, особенно если часы неправильно сидят на руке или на измерение влияют физические условия.
-
Можно ли заниматься плаванием с пульсометром?
Многие пульсометры водонепроницаемы и поэтому также подходят для тренировок по плаванию. Но измерение пульса может быть менее точным в воде. Поэтому имеет смысл проверить это перед покупкой.
-
Нужен ли мне пульсометр или достаточно фитнес-приложения на смартфоне?
Пульсометр обеспечивает точное и непрерывное измерение частоты пульса. Ваш мобильный телефон сам по себе не в состоянии измерить пульс. Кроме того, современные пульсометры предлагают другие функции, такие как анализ тренировок, мониторинг сна и часто GPS. Если вам нужно только приблизительное указание сожженных калорий и пройденного расстояния, то приложения на смартфоне может быть достаточно. Но для измерения пульса и всего остального вам нужен пульсометр.
-
Как долго держит заряд батарея пульсометра?
Время автономной работы пульсометра во многом зависит от модели и способа использования. Простые модели часто служат несколько недель, в то время как смарт-часы со множеством функций и постоянным измерением пульса часто служат всего несколько дней. Модели от Garmin, Polar и Huawei являются исключением! Эти устройства могут работать до нескольких недель.
-
Какой пульсометр лучше всего подходит для бегунов?
Для бегунов может быть полезен пульсометр со встроенным GPS и специальными функциями для бега. В нашем тесте были особенно убедительными смарт-часы Garmin Fenix 7. Они предлагают множество специальных функций для бегунов.
Почему вы можете нам доверять
> 100 продуктов протестировано
1,812 часов исследований
>1 миллиона читателей, которые нам доверяют
6 экспертов по умному дому
Smart Home Fox представлена в Европе
> 1 миллиона написанных слов
> 500.000 довольных читателей в год
